- ຜັກ - 4 ຈອກ
- ຍີດ - 30 ກຼາມ
- ນ້ໍາຜັກ - 3-4 st. ບ່ວງ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ (ບວກຫນຶ່ງໄຂ່ໃນການຕື່ມຂໍ້ມູນ)
- ນ້ໍາຫລືນົມ - 1 ແກ້ວ
- Sugar-1-2 Art ບ່ວງ
- ເກືອ - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- ເມລໍດສົດ - 500 ກຼາມ (ກອກ)
- ມັນຕົ້ນ, ໃນຫມໍ້ສອງ - 10 ຊິ້ນ (stuffing)
- ເຂົ້າຕົ້ມ - 2 ຈອກ (ກອກ)
- ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ (ຕື່ມຂໍ້ມູນ)
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ (stuffing)
- ແກງ, ໃບປະເຊີນຫນ້າ - ເພື່ອໃຫ້ມີກິ່ນ (ເຕັມ)
1. ລ້າງເຊື້ອລາໃນນ້ໍາອຸ່ນ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ທໍາລາຍໄຂ່, ງາມເຊື້ອລາ, ເກືອ, ຕົ້ມ້ໍາຕານແລະ flour. ຂັດຂີ້ດ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກແລະປະສົມອີກຄັ້ງ. ເອົາຂີ້ຝຸ່ນອອກເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ. 2 ການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ມັນດີທີ່ຈະລ້າງ capelin, ເຮັດຄວາມສະອາດມັນ, ຕັດຫົວແລະເອົາກະດູກອອກ. ເກືອ. ມັນຝະລັ່ງແລະຜັກບົ່ວ. ຕັດມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນບາງໆ. ຜັກບົ່ວ - ແຫວນ. ຕົ້ມເຂົ້າ. 3. ເອົາ dough, crumble ມັນແລະແບ່ງມັນເຂົ້າໄປໃນ 2 ບານຂອງຂະຫນາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມ້ວນບານຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມັນໃສ່ແຜ່ນເຈາະທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ. ພວກເຮົາແບ່ງປັນມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າແລະຜັກບົ່ວໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເອົາແຜ່ນມັນຕົ້ນໃສ່ຫມໍ້ໄຟ. ທາງເທີງທີ່ມີເຂົ້າຕົ້ມ, ເອົາເຂົ້າໃສ່ເຂົ້າ. ຢ່າລືມໃຫ້ເກືອ stuffing ໄດ້. ແລະພວກເຮົາວາງ capelinas ຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຜັກບົ່ວ. 4. ຈັດວາງສອງຫຼືສາມໃບ laurel ໃນ capelin, ເກືອ, pepper. ແລະສຸດ capel ພວກເຮົາເອົາຜັກບົ່ວທີ່ຍັງເຫຼືອ, ເຂົ້າແລະມັນຕົ້ນ. ດຶງອອກຈາກສ່ວນທີສອງຂອງ dough ແລະປິດ cake ດ້ວຍ layer ນີ້. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະເຈາະເຄ້ກແລະໄຂມັນໄຂ່. 5. cake ແມ່ນ baked ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເນີຍແຂງ, ທ່ານສາມາດລອກປາຍຜັກດ້ວຍເນີຍແຂງ. ມັນຈະມີຫຼາຍຂື້ນ.
ອາຫານ: 4