- Dorado - 3 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- Pasta tapenada - 2-3 Art. ບ່ວງ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ (ກັບລົດຊາດ)
- ການຜະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພ Provencal - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Breadcrumbs-2-3 st ບ່ວງ
- Olive Oil-50 Grams
- ຖົ່ວດິນ - 1 ຈອກ
Purified ແລະລ້າງ dorado ເລັກນ້ອຍພວກເຮົາຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືແລະພວກເຮົາຈະຕ້ອງຜະສົມຜະສານກັບສະຫມຸນໄພProvençalແລະເກືອ. ພວກເຮົາຈະເລື່ອນການປາສໍາລັບ marinovki ແລະພວກເຮົາຈະຈັດການກັບຫມາກເລັ່ນ. ຫມາກເລັ່ນ scalded ມີນ້ໍາຕົ້ມ, peeled. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະ sprinkle ກັບ pepper. ປົນທ່ອນປອກກັບ breadcrumbs. ພວກເຮົາກວມເອົາແຜ່ນເຈາະທີ່ມີເຈ້ຍອົບ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ປາທີ່ມີ pasta ດ້ວຍ breadcrumbs ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມັນຢູ່ໃນເຈ້ຍ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງປາວາງແປ້ງຂອງຫມາກເລັ່ນ. ພວກເຮົາສົ່ງປາໃນ preheated ກັບເຕົາອົບ 180 degrees ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 3