- ຊີ້ນງົວ - 300 ກຼາມ
- Pasta-250 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ
- ຊ້ອນເນື້ອ - 1 ແກ້ວ
- ພິກ, ເກືອ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນຜັກ - ເພື່ອລົດຊາດ
1. ຕົ້ມນ້ໍາ, ເພີ່ມເກືອ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຂຽວນ້ອຍ. ງາມ pasta ແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງສຸກ. ຖິ້ມ pasta ໃນ colander, ໃນນ້ໍາເຢັນ, rinse. 2. ທໍາຄວາມສະອາດແລະລະອຽດຜັດຜັກບົ່ວ. ພວກເຮົາລ້າງແກງ, ໃສ່ນໍ້າມັນເບີແລະຕົ້ມໃສ່ເຕົາອົບພາຍໃຕ້ເຕົາອົບ (ອຸນຫະພູມ 250 ອົງສາ), ປະມານ 40 ນາທີ, ບາງເທື່ອກໍ່ປ່ຽນໄປ. ມີເປີ້ນ້ໍາເຢັນ, peel, ຕັດຕາມ, ເອົາເມັດ. ຕັດ peppers ເຂົ້າໃນລອກເອົາ. ພວກເຮົາຕັດຊໍ່ຊີ້ນ. 3. ໃນເຕົາຂົ້ວ, ຈົ່ງອົບອຸ່ນຜັກບົ່ວສອງສາມແກງແລະຜັກບົ່ວໃສ່ມັນຈົນມັນກາຍເປັນໂປ່ງໃສ. 4. ຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນງົວເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ແລະທັງຫມົດຮ່ວມກັນ fry lightly. ຕ່ອນຂອງ peppers baked ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າຊີ້ນ, ລະດູການທີ່ມີ pepper ແລະເກືອ. ພວກເຮົາງາມແກງ. ໃຫ້ຕົ້ມ, ພວກເຮົາຫຼຸດຜ່ອນໄຟແລະຈົນກ່ວາຊີ້ນງົວແມ່ນກຽມພ້ອມ, ພວກເຮົາເອົາໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ pasta ແລະປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດີ. 5. ພວກເຮົາໂອນເຂົ້າແຜ່ນ, ແລະພວກເຮົາສາມາດຮັບໃຊ້ຕາຕະລາງ.
ອາຫານ: 4