Muffins ກັບນ້ໍາຫມາກໂປມ

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 170 ອົງສາ. ແມ່ພິມ Sprinkle ສໍາລັບ muffins ມີນ້ໍາໃນ sprinkler ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 170 ອົງສາ. ແມ່ພິມ Sprinkle ສໍາລັບ muffins ມີນ້ໍາໃນ sprinkler ໄດ້. ເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດຜັກແລະວັນທີໃນ saucepan ຂະຫນາດກາງ. ປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring ເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາປະສົມຖືກຫຼຸດລົງເປັນ 1 1/4 ຈອກ, 15 ຫາ 20 ນາທີ. ເອົາການປະສົມໃສ່ layer ດຽວກັນໃສ່ແຜ່ນເຈຍເພື່ອໃຫ້ມັນເຢັນລົງຫມົດ. ເອົາປະສົມໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມ bran, buttermilk, ໄຂ່, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຂີງແລະ vanilla. ອອກຈາກເວລາ 10 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ປະສົມປະສານກັບ flour, flaxseed, soda, ເກືອ, pepper ຫວານແລະ 1/4 ຖ້ວຍ oatmeal. ຕື່ມການປະສົມຂອງ bran. ໃສ່ແປ້ງເປັນຮູບແບບທີ່ກຽມໄວ້. ຮວບຮອນຜັກບົ່ວ 1 ບ່ວງທີ່ຍັງເຫລືອຢູ່ເທິງສຸດ. Bake ສໍາລັບ 21 ຫາ 23 ນາທີ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນຫມົດໃນ molds. Muffins ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດທີ່ມີອາກາດຢູ່ໃນສະພາບອາກາດໃນຫ້ອງສໍາລັບ 3 ມື້.

ອາຫານ: 20