- Radish - 1 ຊິ້ນ
- ຊີ້ນງົວຕົ້ມ - 300 ກຼາມ
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ
- ມັນຕົ້ນ - 2 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ຂອງໄກ່ - 4 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ (ມັດ) - 1 ຊິ້ນ
- Kefir - 0,5 ລິດ (ຫຼືຫຼາຍກ່ວາ)
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Dill - - ເພື່ອລົດຊາດ
ໃນຄໍາສັ່ງວ່າ okroshka ບໍ່ໄດ້ຫັນອອກເປັນ "ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກວ່າ radish ຂົມ", ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໃຊ້ radish ພຽງເລັກນ້ອຍບໍ່ແຫຼມຫຼາຍ. ຊີ້ນງົວທີ່ຕົ້ມສາມາດຊື້ຢູ່ໃນຮ້ານຫຼືປຸງແຕ່ງໂດຍຕົວທ່ານເອງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ທັນໄດ້ລືມເທື່ອ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າຄໍາສັບອື່ນໃນຄວາມໂປດປານຂອງ radish ໄດ້. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບໄອແຫ້ງແລະຫຼອດປອດອັກເສບ. ຂ້າພະເຈົ້າເອງໄດ້ທົນທຸກທໍລະມານຈາກໂລກນີ້, ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາທ່ານເລື້ອຍໆທີ່ຈະກິນ okrushka ກັບ radish;) ຂ້າພະເຈົ້າຈະບອກທ່ານວິທີການກະກຽມ okroshka ກັບ radish: 1. ລ້າງມັນຕົ້ນ, ແຕ່ບໍ່ສະອາດ, ຕົ້ມໃນເອກະພາບແລະເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອ peel ມັນຕົ້ນ, ແລະຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນ cubes. 2. ໄຂ່ຍັງຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດ, ພ້ອມກັນກັບມັນຕົ້ນ - ສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ເຢັນ, ສະອາດແລະຂັດ. 3. ຊີ້ນງົວທີ່ຕົ້ມຄວນໄດ້ຮັບການຕັດຢ່າງລະອຽດ. 4. ລ້າງຫມາກແຕງ, ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຄບຂະຫນາດນ້ອຍ. 5. ເຮັດຄວາມສະອາດ radish ແລະຮູ້ບຸນຄຸນໃນ grater ດີ. ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບນ້ໍານາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂົມຂື່ນ. 6. ຈອກຜັກບົ່ວຂຽວ. 7. ປະສົມປະສານຊິ້ນສ່ວນສໍາເລັດຮູບໃນຖ້ວຍຊຸບ, ລະດູທີ່ມີເກືອ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ kefir (ຫຼື kvass). ງາມອອກ okroshka ກັບ radish ສຸດແຜ່ນ, ທ່ານສາມາດ sprinkle ກັບ dill. Bon appetit! )
ອາຫານ: 2