ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມສະຫຼັດຫມາກມີເນື້ອສີດໍາແລະຊີ້ນງົວ. ຖ້າພວກເຮົາແບ່ງປັນສະຫຼັດເຂົ້າສະຫລັດ "ຊາຍ" ແລະ "ແມ່ຍິງ", ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສະຫຼັດຂອງຄົນທົ່ວໄປ. ຫນາແຫນ້ນ, ຫນັກ, ແຫຼມແລະຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊາຍກໍ່ຈະຕ້ອງການມັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມູກຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ຕ້ານ "ຫຍ້າ" ທີ່ເມຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນອາຫານລາວສົນໃຈກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງແລະສຸຂະພາບຂອງລາວ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງ, ແລະບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກມັນຈະໃຫ້ຊີ້ນທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂພຊະນາການຂອງເຄື່ອງຂອງທ່ານມີປະໂຫຍດກວ່ານັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານຂ້າງມັນຕົ້ນ, ສິ້ນທີ່ສຸດຂອງຊີ້ນ, ກະກຽມສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາດ້ວຍ radish ສີດໍາ. ສະຫຼັດນີ້ມີຂໍ້ເສຍພຽງແຕ່: ຫຼັງຈາກທີ່ radish ຍັງຢູ່ໃນເວລາດົນນານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊົມໃຊ້ແລະປະຊາຊົນອ້ອມຮອບທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນີ້, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ຫຼັງຈາກຖູດ radish ໃສ່ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ກະຈາຍມັນດ້ວຍຊັ້ນຫນາຫນາຫຼາຍຢູ່ໃນອາຫານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ. ນີ້ຈະເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງສະຫຼັດ, ແຕ່ວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນ. ສະຫຼັດນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຫມາກຂຸ້ນໃນຖ້ວຍອື່ນໆ.
ສ່ວນປະກອບ:- ເນື້ອໄກ່ 200 ກໍາ
- Radish black 1 pc
- ຜັກບົ່ວຫມູ 0.5 ເມັດ.
- Mayonnaise 2 tbsp. l
- ໃບໄມ້ໃບ 2 ຊິ້ນ
- ກິ່ນຫອມປ້ຽວ 5 ຊິ້ນ
- Salt 2 pinch
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຂີ້ເຜີ້ງຂອງຊີ້ນງົວຫຼືໄຂ່, ຫົວນ້ອຍໆຂອງຜັກບົ່ວສີມ່ວງ, radish ສີດໍາ, mayonnaise, ເກືອແລະ pepper.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຊີ້ນງົວກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມ: ສໍາລັບຊີ້ນນີ້ແມ່ນໄດ້ລ້າງດີ, ງາມນ້ໍາເຢັນ, ຕື່ມ pepper ຫວານ, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະ pinch ຂອງເກືອ. ເອົາໄປຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ 1-1.5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈືນຊີ້ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຮູ້ບຸນຄຸນ radish ສຸດ grater ຫຍາບ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ປອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນວົງແຫວນນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕັດຊີ້ນງົວຕາມເສັ້ນໃຍທີ່ມີເຟືອງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ສົມທົບການ radish, ຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວແລະ 2-3 ບ່ວງຂອງ mayonnaise.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ປົນສະຫຼັດດີ, ເພີ່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ.