Omelette ກັບນົມ

ການກະກຽມ: smash ໄຂ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ. ເພີ່ມແປ້ງ, ນົມແລະເກືອ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຫນຶ່ງ oz ສ່ວນປະກອບ:

• ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ
• ນົມ - 100 ມິນລິລິດ
• flour-1/2 Art ບ່ວງ
• ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
• sunflower oil - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ການກະກຽມ: smash ໄຂ່ໃນໂຖປັດສະວະເປັນ. ເພີ່ມແປ້ງ, ນົມແລະເກືອ. ຕີກັບ whisk ຈົນກ່ວາລຽບ. Preheat sunflower oil over medium heat ງາມໄຂ່ປະສົມເຂົ້າໃນແຊ່ frying ແລະ fry ສໍາລັບ 10-15 ນາທີ.

ອາຫານ: 1