- dough ສໍາລັບ pizza - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- zucchini - 1 ຊິ້ນ
- ແກ່ນສາລີ - 1 ຈອກ (ຕົ້ມຫຼືດິບ)
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- bulb - 1/2 Pieces (medium)
- jalapeno-1 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ Feta - 1/2 ຈອກ
- ເນີຍແຂງ Parmesan - 1/2 ຈອກ
- bunch of cilantro - 1/2 Pieces
- ສີແດງ pepper flakes - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ເກືອແລະ pepper - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ປູນຂາວ, ນ້ໍາ - 1 ຊິ້ນ
1. ຈືດໆຕັດ zucchini, jalapenos ແລະຜັກບົ່ວ. ຂັດຂູດ Preheat the oven to 260 degrees ເອົາແກງແລະແກ່ນເຂົ້າໃນໂຖ. 2. ປະສົມກັບນ້ໍາເວີແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ໃສ່ນ້ໍາມັນຂີ້ເຜີ້ງດ້ວຍໃບຫນ້າຂະຫນາດ 32x45 ຊມ, ໃສ່ແປ້ງໃສ່ແຜ່ນເຈາະແລະຍືດອອກມາໃຫ້ແຫນ້ນ. ຖ້າມັນນ້ອຍລົງ, ລໍຖ້າຫ້ານາທີ, ແລ້ວສືບຕໍ່. dough ຄວນຈະມີຫຼາຍບາງ. 3. ເອົາໃສ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຂີ້ຝຸ່ນຂອງ zucchini, ແກ່ນຂອງສາລີ, ຜັກບົ່ວ, jalapenos, cheese Parmesan ຮູ້ບຸນຄຸນ, ເນີຍແຂງ Feta ແລະໃບ cilantro. ຮາກດ້ວຍເກືອ, ຫມາກພິກດໍາແລະຫມາກພິກແດງ. 4. ຈອກ pizza ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ເຖິງຢ່າງດຽວກັນເອົານ້ໍາຜຶ້ງອອກຈາກຂີ້ຝຸ່ນສໍາເລັດແລ້ວ, ຂັດກັບຊີລີຣູດແລະເນີຍແຂງ Feta ຢູ່ເທິງສຸດ. 5. ຕັດ pizza ເປັນຕ່ອນແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
ອາຫານ: 10