- Squash - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ເຂົ້າ - 1 ແກ້ວ
- Saffron, ເສັ້ນກ່າງຫຼາຍ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
- ຜັກທຽມ, ກະລໍ່າປີ - 1 ຊິ້ນ
- ຄີມ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຫມາກພິກແລະເກືອ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ
- Greenery-2 Art ບ່ວງ
1. ລ້າງເຂົ້າ. ຕື່ມແຊຟອນໃນນ້ໍາມັນ (ໃຫ້ຮ້ອນດີ), ໃຫ້ກິ່ນຫອມຂອງເຄື່ອງເທດເປີດ. ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມເຂົ້າ, ແລະ fry ຈົນກ່ວາມັນມີການປ່ຽນແປງສີ, stir ຢູ່ສະເຫມີ. 2. ພວກເຮົາ disassemble ກະລໍ່າປີເປັນຕ່ອນ, ແລະກໍານົດໃຫ້ຕົ້ມນ້ໍາເກືອ. 3. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພີ່ມຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຢ່າໃຫ້ນ້ໍາຊ້າໆ, ຢ່າຢຸດການຊຸກຍູ້. ປິກແລະເກືອ. 4. ສີຄີມແລະສີຂຽວຊ້ໍາຖືກເພີ່ມປະມານຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ອາຫານຈະກຽມພ້ອມ. ຄ່ອຍໆປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. 5 ພຽງແຕ່ໃຫ້ຮ້ອນ!
ອາຫານ: 4