- ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງ cranberries frozen - 1 ຊິ້ນ
- ສີສົ້ມ - 1 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຕານ - 1 ແກ້ວ
- ນ້ໍາສົ້ມ - 75 ມິນລິລິດ
ສ່ວນປະກອບ: ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງລະອຽດລ້າງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ເອົາ cranberries ໃນ colander ແລະເອົາໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ຕັດເປັນສີສົ້ມເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍໆ lobules. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ cranberries ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາສີສົ້ມໃນ blender ເປັນ. ຄ່ອຍໆຕື່ມ້ໍາຕານແລະນ້ໍາສົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍ. ງາມເນື້ອໃນຂອງເຄື່ອງປັ່ນໃນໂຖປັດສະວະແກ້ວ, ປົກຫຸ້ມດ້ວຍຫນັງຫຼືຝາ. ເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງ (ມັກຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ). ຊອດແມ່ນກຽມພ້ອມ! ໃນປັດຈຸບັນມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຫຼັກສູດຕົ້ນຕໍ.
ອາຫານ: 4