- Spaghetti-450 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1/4 ຈອກ
- ຜັກທຽມຜັກທຽມ - 1 ຊິ້ນ
- ສີແດງພິກແດງ - 1 ຊິ້ນ
- ເກືອແລະດິນ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- lemon peel-1 ຊິ້ນ
- lemon - 1 ຊິ້ນ
- basil ສົດ - 1/2 ຖ້ວຍ
- ເນີຍແຂໍງ Parmesan - - ເພື່ອລົດຊາດ
ເອົານ້ໍາເກືອໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໃຫຍ່. ເພີ່ມ pasta, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະປຸງແຕ່ງ, ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່. ລ້າງນ້ໍາຈາກ pasta, ການວາງຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ 1/2 ຈອກຂອງແຫຼວ. ຕື່ມນ້ໍາມັນມະກອກ, ຜັກທຽມແລະຜັກ (ຫຼືເປືອກພິກແດງສີແດງ) ໃສ່ຫມໍ້. ປຸງແຕ່ງ, stirring, ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບການ 3 ຫາ 4 ນາທີ. ຕື່ມ spaghetti ແລະ stir. ຕື່ມການ zest, ນ້ໍານາວ, basil ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ຈາກ pasta, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper, stir. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ເອົາຜັກແລະຜັດອອກ. ແບ່ງປັນຜັກສະຫຼັດກັນລະຫວ່າງ 4 ແຜ່ນ, ຂຸດດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ, ຮາກກັບນ້ໍາມັນເວີແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
ອາຫານ: 4