- ຊໍ່ຂອງ Parsley - 1 ຊິ້ນ
- ຫົວໃຈຫວານ - 600 ກຼາມ
- Apple or pear-1 piece
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- Persimmon - 1 ຊິ້ນ
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ
- ຫວານຫວານ - 3 ຊິ້ນ
1. ພວກເຮົາກະກຽມຫົວໃຈທີ່ມີຜັກສົດ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກພິກຫວານ. ຊີ້ນຂົ້ວແລະຫມາກພ້າວແມ່ນຜະສົມຜະສານຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບຫົວໃຈ. 2. ຊິ້ນຂອງຄວາມຫນາປະມານຂອງສອງຫຼືສາມຊັງຕີແມັດຕັດຫົວໃຈ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໃນເສັ້ນໃຍ. ລ້າງອອກຈາກຮູບເງົາ, ເອົາເສັ້ນເລືອດອອກ. ພວກເຮົາລ້າງ, ປ້ຽນແລະເກືອ. ໃນນ້ໍາຜັກ, ໃນແຊ່ frying ຮ້ອນ, ຈາກທັງສອງ fry ຊີ້ນ. 3. ພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວແລະຕັດມັນດ້ວຍວົງແຫວນ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຫຼືເຟືອງ, ເອົາຜັກທຽມ, ແກ່ນແລະແກ່ນອອກ. ຜັກບົ່ວຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຮົາເພີ່ມເມັດແລະສໍາລັບປະມານຫ້າຫາເຈັດນາທີ, ດ້ວຍຝາປິດ, ຫມາກພິກຄວນຈະອ່ອນ. ປິກແລະເກືອ. 4 steaks ພ້ອມກັບແກງ stewed ໃສ່ແຜ່ນ. ສີຂຽວ, ຕ່ອນຂອງຫມາກໂປມຫລືຫມາກພ້າວທີ່ບໍ່ໄດ້ແປຮູບ, ຫມາກພ້າວແລະຫມາກແຕງແມ່ນໄດ້ຮັບການແຍກຕ່າງຫາກ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6