Stew with meat and beans in a pot

ຜັກທຽມເຄິ່ງວົງແຫ້ງຈົນຮອດທອງສີນ້ໍາຕານ. ຕ່ອນຊີ້ນເພື່ອ fry ສຸດ ໄຟ ໄວ ສ່ວນປະກອບ:

• ຫມູ - 500 ກຼາມ
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 500 ກຼາມ
• ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
• ເມັດຫມາກພິກໄທ - 2 ຊິ້ນ
• Sour cream-4 Art ບ່ວງ
• ແປ້ງ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ເຄື່ອງເທດ, ຢາສະຫມຸນໄພ, ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
• Bow-1 ຊິ້ນ

ຄໍາແນະນໍາ

ຜັກທຽມເຄິ່ງວົງແຫ້ງຈົນຮອດທອງສີນ້ໍາຕານ. ຕ່ອນຊີ້ນຂອງ fry ໃນໄຟໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຜ່ອອກໃນ pots, ງາມນ້ໍາແລະ stew ສໍາລັບການປະມານ 30 ນາທີ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ຂັດສີຂຽວໃຫ້ລະອຽດ. ຕື່ມຫມາກຖົ່ວໃຫ້ຊີ້ນ. ມັນເປັນພຽງພໍທີ່ຈະຟັກຝຸ່ນ pepper Bulgarian ໄດ້ດີ. ໃນຫມໍ້, ຕື່ມຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ, ແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະປົນກັນດີ. Stew ກ່ຽວກັບ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫມາກເລັ່ນແລະສົ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງເອົາອອກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຄີມສົ້ມປະສົມກັບ flour ແລະ sprinkle ກັບພືດສະຫມຸນໄພ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ. ການຜະສົມຄີມສົ້ມກັບເນື້ອໃນ, ມັນຄ້າຍຄືຮູບນີ້.

ອາຫານ: 3-4