ອາຫານທີ່ດີເລີດ delicious ຫຼາຍທີ່ສຸດເບິ່ງ omelet, ປຸງແຕ່ງຕາມສູດຈາກ cuisine Italian ໄດ້. ມີສູດຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ fritates ແມ່ນ. ຫນຶ່ງໃນພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນມື້ນີ້. ສິ່ງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນ omelet ປົກກະຕິ? ຖ້າຫາກວ່າຊີ້ນ fritata, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໃຊ້ເນີຍແຂງຄີມເນີຍແຂງ (ເນີຍແຂງເຮືອນແກ້ວ) ແລະ parmesan ແຂງ. ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ທີ່ຫນ້າພໍໃຈກັບຕາ, ຈະເປັນຫມາກເລັ່ນ. ເອົາຫມາກເລັ່ນນີ້ຈີ່. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ມີສີຄີມໄຂມັນຕ່ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບເມັດທີ່ຫວານຫວານທີ່ສຸດ (ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເພີ່ມເກືອ), ມີກິ່ນຫອມແລະ delicious. ປ່ອຍອອກມາຈາກສອງຫມາກເລັ່ນເພື່ອ decorate omelet ໄດ້. Bon appetit
ສ່ວນປະກອບ:- ໄກ່ໄຂ່ 2 ຊິ້ນ
- Cheese Parmesan 50 ກໍາ
- Curd 50g
- ຫມາກເລັ່ນ 6 ເມັດ.
- ຜັກທຽມ (Thyme) ສົດ 10 ກໍາ
- ຄີມ 50 ມົນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ frittata, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນໄຂ່, ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ parmesan, ຫມາກເລັ່ນ, cherry tomatoes, ຫນຶ່ງທ່ອນຂອງ thyme, 10% ສີຄີມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ອອກຈາກແກ່ນແລະນ້ໍາ. ປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງໃນແຜ່ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຮູ້ບຸນຄຸນຢ່າງເຄັ່ງຄັດກ່ຽວກັບເນີຍແຂງ Parmesan.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕີໄຂ່ທີ່ມີຄີມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ 180 ° C. ໃນຮູບແບບເຢັນ (ແຊ່) ງາມໄຂ່ທີ່ຖືກຕີກັບຄີມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃສ່ຊິ້ນສ່ວນຂອງເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ປະສົມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ເພີ່ມຊິ້ນເລັ່ນໃຫ້ມະຫາຊົນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ກວມເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີເນີຍແຂງ parmesan. ເພີ່ມໃບ thyme. ໃສ່ໃນເຕົາອົບຮ້ອນສໍາລັບ 15 ນາທີ. Bake ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 5 ນາທີຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປຸງແຕ່ງ omelet ໄດ້, ແຊ່ຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ມີການປັກຊໍາກິ່ງ (ເພື່ອວ່າພວກເຂົາບໍ່ crack ແລະສູນເສຍຮູບລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ). ສືບຕໍ່ການ bake. ລະມັດລະວັງເອົາເມັດທີ່ຖືກກະກຽມ. ຮັບໃຊ້ຢ່າງຮ້ອນ.