- ກະລໍ່າປີ - 900 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ເຄື່ອງແຕ່ງຕົວ Tomato - 300 ມິນລິລິດ
- Bay Leaf - 3 Pieces
- ຜົງປິກສີດໍາ - 4 ຊ້ອນ
- Carrots-300 Grams
- ມັນຕົ້ນ - 400 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນດອກ - 50 ມິນລິລິດ
- Basil ແຫ້ງ - 10 ກຼາມ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ຜັກບົ່ວຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈືດຜັກບົ່ວໃນເຕົາຂວດຮ້ອນໃນນ້ໍາມັນຜັກປະມານ 2-3 ນາທີ, ຈົນກ່ວາທອງ. Carrots rub ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕື່ມການ carrots ກັບຜັກບົ່ວ, fry ສໍາລັບ 3-4 ນາທີຫຼາຍ. ພວກເຮົາຕັດຜັກກາດຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕື່ມຜັກກາດໃຫ້ແຊນແຊ່ແລະແຊ່ອີກ 3-4 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນສູງ. ມັນຕົ້ນປອກເປືອກຖືກຕັດອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຕື່ມມັນຕົ້ນເພື່ອແຊ່ຂົ້ວແລະຈືນໃຫ້ອີກ 3-4 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນໄຟໄຫມ້, ແລະເພີ່ມຫມາກເລັ່ນຂົ້ວ (dressing ເລັ່ນ), laurel ແລະເຄື່ອງເທດກັບແຊ່ frying ໄດ້. ເຮັດໃຫ້ດີຂື້ນ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະແກງສໍາລັບ 45 ນາທີ, stirring ບາງຄັ້ງ. ພ້ອມທີ່ຈະເອົາແກງຈາກໄຟ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຜັດສໍາລັບ 5 ນາທີພາຍໃຕ້ຝາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ, sprinkled ກັບພືດສະຫມຸນໄພສົດ.
ອາຫານ: 5-7