- Tofu - 1 ສິ້ນ (ຫຸ້ມຫໍ່)
- ການປະສົມຜັກ - 2 ແກ້ວ (ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກຖົ່ວ, ສາລີ, ແລະອື່ນໆ)
- ແກງຜັກບົ່ວຂຽວ - 4-5 ຊິ້ນ
- ຊໍ່ໃບຂອງໄທຫອມ - 1 ຈອກ
- ຜັກຊີຝລັ່ງສີແດງ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຮາກແລະໃບຂອງຕົ້ນເຜືອກໄທ - - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ (ຫຼາຍ, ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດອາຫານ)
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ລ້າງແລະຕັດຜັກທັງຫມົດ, ລວມທັງຜັກບົ່ວຂຽວ. ຂີ້ຝຸ່ນຖົ່ວເຫຼືອງແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, ຈົນກ່ວາ, ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມໃນນ້ໍາຫມາກງາອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກ 5 ນາທີຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມ curry. ເມື່ອຜັກສະຫຼັດຂົ້ວມີເຕົ້າໂຮມຫລາຍ. ຢ່າງລະອຽດສົມທົບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເກືອ. ເພີ່ມໃບຫອມ. Stir. ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 2-3 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນ, ອອກແບບອາຫານທີ່ມີຜັກບົ່ວຂຽວແລະໃບຕົ້ມ. Bon appetit
ອາຫານ: 2-3