ແລະເມື່ອໄວໆມານີ້, ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍສາມາດພົບກັບລໍ້ຂອງລົດ, ແລະນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການທີ່ແປກປະຫລາດແຕ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.
ອີງຕາມສະຖິຕິຂອງ DGDD, ຜູ້ຂັບຂີ່ຍິງແມ່ນມີລະບຽບວິໄນຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ແລະການເກີດອຸປະຕິເຫດທີ່ເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບແມ່ຍິງແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ແລະທັງຫມົດນີ້, ເນື່ອງຈາກວ່າແມ່ຍິງ, ມີຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຄຸນນະສົມບັດ:
- ແມ່ຍິງມີຄວາມລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ຊຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດປະຕິບັດກັບສະພາບການປ່ຽນແປງໄດ້ໄວຂຶ້ນ;
- ແມ່ຍິງມີຄວາມສັງເກດຫຼາຍ; ແຈ້ງເຕືອນການແຈ້ງພາສີໄວ, ສັນຍານ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການຈະລາຈອນ;
- ແມ່ຍິງສາມາດສະຫຼັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງໄວວາຈາກຈຸດປະສົງຫນຶ່ງໄປຫາຄົນອື່ນ;
- ແມ່ຍິງ, ຂ້າພະເຈົ້າເກືອບບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ lihachestvo ກ່ຽວກັບຖະຫນົນຫົນທາງ;
- ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາຄູ່ແຂ່ງໃນເສັ້ນທາງ.
- ແມ່ຍິງບໍ່ມີນິໄສ, ເຂົ້າໄປໃນເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ເມົາ. ອີງຕາມສະຖິຕິ GBDD, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອຸປະຕິເຫດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຂົງເຂດຈະເກີດຂື້ນຢ່າງຊັດເຈນຍ້ອນຄວາມຜິດຂອງຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ລ້າສະໄຫມ.
- ແມ່ຍິງມັກຈະມີແບບຂອງຕົນເອງທີ່ຂັບຂີ່ - ຂັບລົດຢູ່ທາງຂວາມືຂອງຖະຫນົນ, ຮັກສາເສັ້ນທາງຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫມັ້ນຄົງ, ຖ້າບໍ່ມີເຫດຜົນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ຢູ່ໃນແຖວຊ້າຍ,
- ແມ່ຍິງມີຄວາມດຸຫມັ່ນ, ລະມັດລະວັງ, ຮັບຜິດຊອບແລະລະມັດລະວັງໃນເວລາຂັບລົດ;
- ແມ່ຍິງ, revere ກົດລະບຽບຂອງຖະຫນົນຫົນທາງແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ທໍາລາຍພວກເຂົາ;
- ແມ່ຍິງມັກເຂົ້າຮ່ວມແລະສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຄື່ອນຍ້າຍ;
- ແມ່ຍິງມີການຈັດຕັ້ງຫຼາຍ, ລະມັດລະວັງແລະເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບລົດ;
- ແມ່ຍິງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຮັບຟັງການບໍລິການສະພາບອາກາດ, ແລະໃນມື້ຂອງອາກາດ, ກ້ອນແລະມື້ອື່ນໆທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ໄດ້ພົບກັບລໍ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ;
- ແມ່ຍິງ, ເປັນສິດທິ, ບໍ່ເອົາມາໃຫ້ແລະບໍ່ເອົານັກທ່ອງທ່ຽວຄົນອື່ນເຂົ້າໄປ.
ແຕ່ການຂັບລົດລົດສ່ວນຕົວບໍ່ໄດ້ຜ່ານການຕິດຕາມສໍາລັບແມ່ຍິງ. ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການຂັບລົດຈະມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງບໍ?
ແມ່ຍິງ - ຄົນຂັບສະຖິຕິໄວໄວກວ່າແມ່ຍິງທີ່ເຮັດວຽກແບບດ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານອາລົມຄົງທີ່, ທ່າແຮງໃນການຂັບລົດໃນຂະນະຂັບຂີ່, ສຽງລົບກວນແລະການສັ່ນສະເທືອນ.
ຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ເຄີຍຂັບລົດແມ່ນບໍ່ສາມາດຊື້ມັນສໍາລັບການຂົນສົ່ງສາທາລະນະຫຼືສໍາລັບການຍ່າງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີລະບົບ locomotor, ລະບົບ cardiovascular,
ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal, ແລະໃນທີ່ສຸດຊີວິດ sedentary ສາມາດນໍາໄປສູ່ການ overweight. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ພິຈາລະນາບາງຢ່າງໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
ຫນ້າທໍາອິດທັງຫມົດ, ການຂັບລົດມີຜົນກະທົບພິເສດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ຂັບຂີ່ແມ່ນຢູ່ສະເຫມີ. ແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະພັກຜ່ອນ, ມັນແມ່ນ fraught ກັບລະບົບປະສາດ, ຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, neuroses, ຊຶ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການພະຍາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍຂອງລະບົບປະສາດແລະ psyche. ບໍ່ເຫມືອນກັບຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການເຫນັງຕີງໄວຂຶ້ນ.
ອັນທີສອງ, ກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ແລະ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ພະຍາດຫຼາຍໆຄັ້ງແມ່ນເກີດຈາກການມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການເຈັບຫົວ, ແລະການຫ່ວງໃຍນອນ, ແລະຄວາມເຈັບປວດ, ແລະການຂາດແຄນຫົວໃຈແລະຄ້າຍຄືກັນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພາລະຫນັກກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງນັ່ງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງລໍ້, ແລະສໍາລັບການນີ້ທ່ານຕ້ອງຕິດຕັ້ງບ່ອນນັ່ງຂອງຄົນຂັບຢ່າງເຫມາະສົມ. ໃນລົດ, ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງຜູ້ຂັບຂີ່, ຕາມກົດລະບຽບ, ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນແມ່ຍິງຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຫນັກເພື່ອແກ້ຕົວມັນເອງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເກົ້າອີ້, ກະຕຸ້ນໃຫ້ມັນກ້າວຫນ້າ, ດັ່ງນັ້ນຂາຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງໂກງເລັກນ້ອຍ, ຂາຈະຖືກວາງໄວ້ຕາມແນວນອນ. ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງລໍ້, ແຜງຄວບຄຸມ, ປຸ່ມຈັບເກຍແລະເກຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງນວດນວດກ່ຽວກັບບ່ອນນັ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍບານໄມ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ໃສ່ໃນທາງທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າຫາກວ່າເກົ້າອີ້ບໍ່ຕິດກັບບ່ອນມ້ວນມຸ້ງຢູ່ໃນລະດັບຂອງກະດູກ lumbar, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃສ່ຫມອນປະຊຸມສະໄຫມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າມີຄວາມປາຖະຫນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຕິດຕັ້ງແລະແຂນ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຫຼືອມື. ຖ້າໄລຍະຫ່າງຈາກພື້ນເຮືອນໄປຫາ pedals ແມ່ນສູງເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ຝາໂຟມຫຼືຜ້າປູທີ່ຫນາກວ່າຖ້າຈໍາເປັນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລໍາຕົ້ນໃນຂະນະຂັບຂີ່, ຢ່າຂົ່ມເຫັງມັນ, ໃຫ້ກະດູກສັນຫຼັງຢຸດ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຢຸດໂດຍທາງ, ອອກຈາກລົດແລະຍ່າງເລັກນ້ອຍ.
ໃນສະຖານທີ່ທີສາມ, ຫນ້າເອິກມັກຈະທົນທຸກ. ໃນລະຫວ່າງການຄວບຄຸມເຄື່ອງ, ແມ່ຍິງມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວເປັນການຖອກລົງຫນ້າເອິກຕໍ່ກັບລໍ້, ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າການບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ການຊໍ້າຊ້ອນເລື້ອຍໆຂອງພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມີອາການຮ້າຍແຮງຫຼາຍເຊັ່ນ: mastipathy ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງມະເລັງ.
ແຕ່ວ່າ, ການເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຂັບລົດລົດຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະກ່າວເຖິງການມີຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍຍິງ. ອີງຕາມການປິ່ນປົວທາງເພດ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຂັບຂີ່, ຕາມກົດລະບຽບ, ມີຫຼາຍກ່ວາຄວາມສໍາພັນຢ່າງໃກ້ຊິດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ການຊື້ລົດ, ໂດຍສະເພາະການເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະເປັນອິດສະຫຼະ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈກັບຜູ້ຊາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມທ່ານຫມໍ, ໃນເຂດຫນອງປາມີການໄຫຼວຽນເລືອດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດດີກວ່າສໍາລັບເພດຂອງແມ່ຍິງ. ຄວາມຈິງນີ້ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ລວມທັງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການຂັບລົດຜູ້ຍິງທັງຫມົດໃນຮ່າງກາຍ, ແລະພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມລົດດັ່ງກ່າວໄດ້.