ການບັນເທົາທຸກທີ່ດີທີ່ສຸດຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນຂອງປະສາດແມ່ນການນວດທີ່ສົມບູນແບບ

ການດູແລຕ້ານຄວາມກົດດັນຢ່າງເຕັມທີ່
ຕົ້ນແບບຂອງວິທີການຂອງການ massing ແລະ rocking ຮ່າງກາຍນີ້ມາໃຫ້ພວກເຮົາຈາກ antiquity ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະຊາຊົນປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເອົາຊະນະຄວາມທຸກທໍລະມານ, ຄວາມທຸກທໍລະມານຈິດໃຈແລະຄວາມກັງວົນກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການນວດສະເພາະ. ອີງຕາມວິທີການນີ້, ຈິດວິນຍານຂອງພວກເຮົາແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນໂດຍບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມັນໄດ້ຮັບ. ແລະຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນ, ມັນແມ່ນ. ຕົວຢ່າງ, ຈິນຕະນາການຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ທ່ານເຄີຍປະສົບໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຍ້ອງຍໍຫລືຕີລາຄາ. ນອກຈາກນີ້ໃນການນວດ: ຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າຂອງພວກເຮົາ. ລາຍະລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ປະກອບດ້ວຍວິທີການນວດທີ່ສົມບູນແບບ, ວິທີການປະຕິບັດມັນຢ່າງເຫມາະສົມແລະສິ່ງທີ່ມີ contraindications ມີດັ່ງລຸ່ມນີ້.

ການນວດແບບບໍລິສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວນີ້, ເຊິ່ງມັກເອີ້ນວ່າ pulsing, ແມ່ນ legacy ຂອງບັນພະບູລຸດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍທີ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາໂດຍ Tovi Browning ຄູ່ມືທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອິດສະຣາເອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງເທກນິກນີ້ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະການຫມູນໃຊ້ທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນການເບິ່ງໃນເຕັກນິກນວດອື່ນໆ. ການເຄື່ອນໄຫວພື້ນຖານທີ່ສຸດທີ່ underlie palsing ແມ່ນ jiggling ແລະ swinging. Rhythm, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກຄັດເລືອກໂດຍສອດຄ່ອງກັບກໍາມະຈອນໂດຍສະເລ່ຍຂອງຄົນໃດຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນຕົວຢ່າງໃນຄົນເຈັບ hypertensive, ຄວາມຖີ່ຂອງການເຫນັງຕີງຈະຕໍ່າກ່ວາຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າປົກກະຕິ. ການສັ່ນສະເທືອນຈາກໂງ່ນຫີນຜ່ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດໃນຄື້ນຟອງທີ່ແຕກຕ່າງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດ, ລະບົບປະສາດແລະລະບົບຫລອດເລືອດສະຫມອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກຊໍາລະລ້າງ, ແຕ່ຍັງມີເລືອດດ້ວຍ lymph, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອະໄວຍະວະທັງຫມົດໃນທົ່ວໄປ.

ແຕ່ຢ່າລືມວ່າການນວດທີ່ປະເສີດນີ້ມີຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ຫ້າມລະບຽບການນີ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແລະຄົນເຈັບທີ່ມີ osteochondrosis ມົດລູກ.

ວິທີການປະຕິບັດ palsing ໂດຍລວມ: ຄໍາແນະນໍາແລະວິດີໂອ

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງກອງປະຊຸມມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຢູ່ໃນສັນຕິພາບແລະການຜ່ອນຄາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ແກ່ຜູ້ບໍລິໂພກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະປະກອບມີດົນຕີທີ່ຜ່ອນຄາຍແສງສະຫວ່າງແລະເຮັດໃຫ້ລົມຫາຍໃຈເລິກສິບ. ການນວດຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫົວຫນ້າ. ຢາເມັດຄວນວາງມືຂອງທ່ານໃສ່ຫູຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະດວກແລະລຽບງ່າຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມກວ້າງຂວາງຂະຫນາດນ້ອຍ, ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນ swing ຫົວຂອງພວກເຮົາໄປທາງຂວາແລະທາງຊ້າຍ. ຈາກຫູຂອງມືຂອງມືຄວນໄດ້ຮັບການສູງຂຶ້ນໄປທາງຫຼັງຂອງຫົວ. ນັກ masseur ຕ້ອງຈິນຕະນາການວ່າລາວຈະໂຍນອາລົມທາງລົບແລະການທໍາລາຍຈາກຄົນລາວ. ປະຕິບັດການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຈາກຫນຶ່ງຫາສາມ, ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຈັງຫວະແລະຄວາມໄວຂອງການຫຼຸລູກ.

ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ລົບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີແລະຄວາມກັງວົນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບລະບົບ cardiovascular, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຕັກນິກການນວດສະເພາະນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຫົວແລະຄໍ.

Massage Holistic ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ສໍາລັບພະລັງງານທີ່ສະອາດແລະສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການດໍາເນີນການປະຊຸມສາມາດຢູ່ເຮືອນຫຼືບ່ອນທີ່ຢູ່ນອກບ່ອນອື່ນໃນທໍາມະຊາດ. ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານສະເຫມີໃນການປະສົມກົມກຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະໂລກທີ່ອ້ອມຮອບທ່ານ!

ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທາງສາຍຕາທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິດີໂອນີ້: