ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນລະບົບທີ່ມີລະບົບຫຼາຍແລະສັບສົນ, ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນກົນໄກທີ່ຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງຊັດເຈນ, ເພື່ອໃຫ້ສະຫວັດດີການມີຄວາມສົມດູນແລະສະດວກສະບາຍ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານ, ໂພຊະນາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ອາຍຸແລະຄວາມກົດດັນນໍາໄປສູ່ການໃສ່ຫມີຂອງອະໄວຍະວະໃດຫນຶ່ງ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບແລະປະສິດທິຜົນຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ພວກເຮົາເມື່ອເກີດ. ຕັບເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນແລະສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ບັນຫາຕັບຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮັກແພງແລະເອົາໃຈໃສ່. ຕັບເປັນຕົວກອງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ມັນມີການຕໍ່ສູ້ຢ່າງບໍ່ເກງຂາມກັບການບໍາລຸງຮັກສາໃຫຍ່ຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສານພິດທີ່ມັນຖືກໂອນຮ່ວມກັນດ້ວຍເລືອດ. ມີພວກມັນຈູງແລະຮ່ວມກັນກັບຕ່ອມ, ເຊິ່ງ synthesizes ຕັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ແຕ່ເຫຼົ້າ, ຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ມັນຢຸດເຊົາຮັບມືກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົ່ງໄປສູ່ກະເພາະອາຫານແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຮ່າງກາຍ.
ສະຖານະການນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວມີບັນຫາກັບກະເພາະອາຫານ, ທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆ, ບັນຫາທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ນີ້ປະກອບມີນ້ໍາຫນັກໃນກະເພາະອາຫານ, ອາການເຈັບປວດຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ, ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍໃນກະເພາະອາຫານ, ຄວາມຂົມຂື່ນໃນປາກ, ຈຸດສີແດງໃນວັດ, ສິວແລະ cellulite.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢ່າງຫນ້ອຍສ່ວນເລັກໆນ້ອຍໆຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຕ້ອງກ້າຫານແລະຊໍາລະຕັບຂອງທ່ານຢ່າງກ້າຫານ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນອາການຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຈື່ໄວ້ວ່າການທໍາຄວາມສະອາດຕັບແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ພວກເຂົາຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ສໍາເລັດການສອບເສັງທັງຫມົດແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ? ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າຂະບວນການຂອງຕົວເອງລ້າງທໍ່ນ້ໍາກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເລືອດແລະເຮັດວຽກຂອງກະເພາະປັດສາວະເອງ. ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍດິນຊາຍຫລືແກນແມ່ນພົບຢູ່ໃນມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີການຊໍາລະລ້າງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າແກ້ວເຫຼົ່ານີ້ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍແລະຕັນທໍ່ລະອອງ.
ການກະທໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງລະບົບສັບສົນ, ເຮັດໃຫ້ບັນຫາສຸຂະພາບ, ພວກເຂົາຈະນໍາໄປສູ່ການປະຕິບັດແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ຮຸນແຮງຫຼັງຈາກນັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລ້າງການເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການ.
ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດຕັບຢູ່ເຮືອນ?
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແລະສິ່ງທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອປັບປຸງອາຫານ, ມັນມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕັບແລະ, ໂດຍທົ່ວໄປ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈກິນສຸຂະພາບ, ທ່ານຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າເບົາຫນ້ອຍລົງ, ແລະປະຕິເສດບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຍົກເວັ້ນອາຫານເຜັດ, ໄຂມັນ, ອາຫານເຜັດ, ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ໂພຊະນາການມີບົດບາດສໍາຄັນ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຂອງຕັບມີທັງຜັກສີຂີ້ເຖົ່າທັງຫມົດ - pepper Bulgarian, carrots, ຫມາກເລັ່ນ. ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຜົງ, ແຕ່ຍັງມີແກ່ນຂອງມັນ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງແລະ delicious. ຫມາກໄມ້ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຕັບແມ່ນຫມາກໂປມ, ພວກມັນມີຈໍານວນຫລາຍຂອງ pectins. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫມາກເຜັດ, beets, ພວກເຂົາໃນກໍລະນີນີ້ຈະເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ມີທາດໂພຊະອໍຊະ, ມັນແມ່ນປາ, ແລະໂປຼຕີນປະກອບມີໄກ່ເຜັດຫຼືຕົ້ມ, ຊີດ.
ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະກິນເຄື່ອງເທດ, ພວກເຂົາເພີ່ມທະວີການໄຫຼອອກຂອງທາດເຫຼັກແລະປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງລົດຊາດຂອງອາຫານ. ຢ່າລືມວ່າໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນວິທີການອອກດອກອອກດອກ, ກັບສະຫວັດດີການແລະຕັບສຸຂະພາບ.
ນ້ໍາມັນມະນາວແລະນ້ໍາມັນມະກອກ
ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນອາດຈະບໍ່ພຽງພໍໃນການໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຕັບຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີສະລັບສັບຊ້ອນແລະດໍາເນີນການບໍລິສຸດດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກແລະນ້ໍາຈືດ. ໃນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງດໍາເນີນການປິ່ນປົວຢ່າງລະມັດລະວັງ, ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້, ນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ຮຸນແຮງແລະໄຂມັນຢ່າງຫນ້ອຍ 40 ມື້.
ຫນ້າທໍາອິດ, ຮ້ອນ 300 g ຂອງນ້ໍາເວີແລະນ້ໍາດຽວກັນຂອງນາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ວາງລົງໃນຕຽງນອນແລະເອົາໃຈໃສ່ພາຍໃຕ້ເບື້ອງຂວາຂອງແກ້ວນ້ໍາອຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມີຕັບ. ຈົ່ງດື່ມ 3 ບ່ວງນ້ໍາມັນອ້ອຍແລະ 1 ບ່ວງນ້ໍາຈືດປະມານ 15 ນາທີ, ຈົນກ່ວານ້ໍາມັນເວີທັງຫມົດຫາຍໄປ. ພວກເຮົາດື່ມນ້ໍາທີ່ເຫຼືອແລະຢູ່ໃນຕຽງນອນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຢູ່ຂ້າງຂອງທ່ານ, ແລະພວກເຮົາຈະນອນດີກວ່າ.
ບາງທີອາດມີໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຜົນກະທົບຂອງ laxative ແລະນີ້ແມ່ນປົກກະຕິ. ເພື່ອໃຫ້ມີຜົນກະທົບຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານສາມາດສ້າງ enema ໄດ້. ໃນມື້ນີ້, ທ່ານຄວນກະໃຫ້ກະເພາະອາບນ້ໍາຂອງທ່ານແລະປາດມັນດ້ວຍນ້ໍາຊືມ, ເຕົ້ານົມຫຼື dogrose. ຂັ້ນຕອນນີ້ຄວນຈະຖືກຊ້ໍາປະມານ 6 ເທື່ອກັບຊ່ວງເວລາຂອງສິບວັນ.
ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ມັກວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີອື່ນ, ແລະເລືອກທາງເລືອກທີ່ອ່ອນໂຍນແລະບໍ່ສະບາຍ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້, ພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມອົດທົນ, ຍ້ອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ, ເວລາດົນ
ການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບດ້ວຍການຖອກທ້ອງສະຫມຸນໄພ
ພວກເຮົາກິນຫຍ້າດັ່ງກ່າວເປັນດອກອອກຫມາກ, marigold, sporish, stigmas ສາລີ. ປະສົມໃນຈໍານວນເທົ່າທຽມກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາບ່ວງຜັກສະຫມຸນແລະງາມສອງຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ແຕ່ງກິນສໍາລັບສອງນາທີແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 40 ນາທີ. ພວກເຮົາກິນນ້ໍາຕານ 40 ນາທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານໃນ 3 ອາທິດ.
ການເຮັດຄວາມສະອາດຕັບທີ່ມີໄຂມັນ
ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 300 ກຼາມຂອງ oats ແລະຕື່ມມັນກັບ 3 ລິດຂອງນ້ໍາ, ພວກເຮົາສົ່ງໄປເຕົາອົບ, preheated ຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 150 ອົງສາສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງ, ພວກເຮົາເກືອມັນເຂົ້າໄປໃນຖັງ, ພວກເຮົາກິນ 150 ມລຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 4 ອາທິດ.