ມັນມີສານອາຫານຕ່າງໆເຊັ່ນວິຕາມິນ A, D, PP, B, ວິຕາມິນ, ໂປຕີນ, magnesium, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ສັງກະສີ, ແມງການີສ, cobalt, ທອງ, ໂຄເມຍມະ, iodine, bromine ແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ, folic, pantothenic ແລະອາຊິດ amino ອື່ນໆແລະເສັ້ນໄຍ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເມັດພືດສາມາດໄດ້ຮັບຮູ້, ເຫນືອທຸກຄົນ, ທຸກໆຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ການນໍາໃຊ້ຜັກດັ່ງກ່າວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປຸງແຕ່ງໃນນໍ້ານົມແລະການເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກ, ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແລະມັນສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກແບບປົກກະຕິແລະຊ່ວຍປັບປຸງການລົບພິດຈາກຮ່າງກາຍ. porridge Barley, ເປັນອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງປານກາງ, ໂພຊະນາການແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ໃນລະຫວ່າງອາຫານໃດຫນຶ່ງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຫມູເຂົ້າບາເລມີທາດອາຊິດ amino ຫຼາຍ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, lysine. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄຸນສົມບັດ antiviral ທີ່ດີເລີດແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນວ່າໂລກເອດສ໌, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຊິດ amino ເຫຼົ່ານີ້ມີອິດທິພົນຕໍ່ການຜະລິດ collagen ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການນໍາໃຊ້ຫມູ barley ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງ. ແຕ່ຫມູບາເລ່ຍັງຄົງປົກກະຕິການປ່ຽນ E-metabolism ແລະຂະບວນການທາງເຄມີໃນຮ່າງກາຍ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະສົ່ງເສີມການດູດຊືມທີ່ດີຂຶ້ນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງທາດແຄນຊຽມແລະຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງໂດຍການປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່ແລະໃນການຕັດສິນໃຈ.
ມັນຄວນຈະໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າເຂົ້າບາເລໃຊ້ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຮໍໂມນ, malaises ທີ່ເກີດຈາກການເຮັດໃຫ້ບາດແຜແລະກະເພາະລໍາໄສ້, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ບັນຫາຕາແລະອື່ນໆ. ທີ່ຢູ່ ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມູບາເລເປັນວິທີການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດທີ່ດີເລີດທີ່ມີການກະທໍາ spasmolytic, diuretic ແລະ enveloping, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນສໍາລັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ອາຫານນີ້ຢ່າງເປັນປະຈໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລົດນ້ໍາຫນັກປະສິດທິຜົນ, ລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ - ຕະຫຼອດມື້ທ່ານຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ,