ຖ້າວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມຫິວໂຫຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມທຸກຈົນຢ່າງຫລວງຫລາຍແລະມີຄວາມເຄັ່ງຕືງ, ທ່ານໄດ້ດື່ມນ້ໍາຢ່າງພຽງພໍ, ແລະ "sushnyak" ຂົມຂື່ນທັງຫມົດ, ມັນເປັນການຖາມທ່ານຫມໍປິ່ນປົວໃຫ້ທ່ານກວດເບິ່ງແລະກວດສອບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຊື້ໂຕຫມີແລະໂມງ ສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ - ມັນເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆບໍ? ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ໃນຂະນະທີ່ການກວດສອບແມ່ນກໍາລັງດໍາເນີນການ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດຕົວເອງໃນອາຫານທີ່ມີເກືອ - ເກືອເຮັດໃຫ້ການຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍແລະສະແດງອອກຂອງຫນ້າທ້ອງ, ລວມທັງໃບຫນ້າ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມກາເຟ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານ - ຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍຫຼາຍໂປຼຕຽມ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລະເມີດຄວາມດັນເລືອດຫຼືບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແພດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕື່ມອີກ. ແຕ່ຍັງ quench thirst ຂອງທ່ານສໍາລັບບຸກຄົນທຸກມື້ຍາວ, ເພາະວ່າ, ເປັນຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.
Compensation
ໃນຫ້ອງອົບໄອນ້ໍາ, ຊາວຫນ້າ, ຫ້ອງນ້ໍາໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼືໃນເວລາເຮັດວຽກທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະດູຮ້ອນ, ເຫື່ອອອກຈະກາຍເປັນຄວາມຮຸນແຮງເກີນໄປ. ເພື່ອຟື້ນຟູການສູນເສຍນ້ໍາ, ພວກເຮົາຈະຈັດຂື້ນນ້ໍາແຮ່ທີ່ດີກວ່າຫຼືນໍ້າຕານ - ພວກມັນປະກອບດ້ວຍເກືອທີ່ຫາຍໄປຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍເຫື່ອອອກ. cola ບໍ່ດີ, fantas ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຫຼາຍໆຕົວແທນຂອງ້ໍາຕານຫຼື້ໍາຕານ, ຢາຮັກສາ, ສີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຂົາສໍາລັບຄົນທຸກໆມື້.
ຈຸດປະສົງ: ເພື່ອກໍານົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງຮໍໂມນ.
ຖ້ານອກຈາກການຫິວ, ທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມອ່ອນແອໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ບາງຄັ້ງຜິວຫນັງຄັນແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັບຜິວຫນັງ, ແລະນ້ໍາມູກເລື້ອຍໆແລະມີນ້ໍາປະລິມານຫລາຍ (ສູງເຖິງ 8 ລິດຕໍ່ມື້), ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມສົງໃສວ່າທ່ານກໍາລັງພັດທະນາບັນຫາໃນລະບົບ endocrine ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານແລະອາການອ່ອນເພຍ) - ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມີ thyroid ຫຼື pancreas. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປແລະປະກົດຕົວຂອງຜິວຫນັງ, ຄວາມປາຖະຫນາອັນແຂງແຮງແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປ່ອຍແສງສະຫວ່າງຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: ນ້ໍາ, ນໍ້າມັນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະສົງໃສວ່າມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະປາກະໄຕ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ດ່ວນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ endocrinologist ສໍາລັບການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່. ໃນຄລີນິກໃດໆທ່ານສາມາດບໍລິຈາກເລືອດສໍາລັບ້ໍາຕານແລະ sugar curve - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດເພື່ອກໍານົດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າພວກເຂົາດີ - ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາບອກທ່ານສໍາລັບສະພາບທາງໂລກເບົາຫວານ, ແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການກວດກາ ultrasound ຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະຫມອງແລະ thyroid, ການທົດສອບຮໍໂມນ thyroid, ຕ່ອມທຽມແລະ gland parathyroid (ພວກມັນມັກຈະເຮັດຢູ່ໃນສູນພິເສດ).
ເປົ້າຫມາຍ: ເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານກໍາລັງພັດທະນາຄວາມສູນເສຍທີ່ແທ້ຈິງ.
ເຫດຜົນສໍາລັບມັນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ການຂາດນ້ໍາທີ່ແທ້ຈິງຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍສາມາດຖືກສົງໃສວ່າ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມແຂງແຮງ, ທ່ານ: - ບໍ່ກິນອາຫານຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ອາຫານເຄັມ, - ບໍ່ມີອາການແພ້ເລືອດໄຫລ (ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນໃນໂລກຫົວໃຈ, ischemic, hypertensive disease) - ປະສົບການອາຈຽນແລະຖອກທ້ອງ, , - ສັງເກດວ່າການຖ່າຍເບົາໄດ້ຫຼຸດລົງ, ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເປັນໄຂ້.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ທັນທີທີ່ໂທຫາທ່ານຫມໍ, ກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດລາວຕ້ອງກິນ 1 ບ່ວງ. ໃນເວລາ 5 ນາທີນ້ໍາແຮ່ທີ່ບໍ່ມີອາຍແກັສ, ຫຼືການແກ້ໄຂຂອງນ້ໍາມັນ, ຫຼືການແກ້ໄຂເກືອທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຕົວທ່ານເອງ: ໃນ 1 ລິດທໍາລາຍ 1 ໂຕນ. ເກືອ, 1/2 tsp, baking soda ແລະ 4 tsp. ້ໍາຕານ.
ຈຸດປະສົງ: ເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ microelements
ມີພະຍາດຕ່າງໆທີ່ຄົນດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍໆຊະນິດ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າຕານ. ນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫິວເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຈຸລິນຊີແລະພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫລວໃນວົງຈອນ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດ cardiac, ischemic ແລະ hypertensive, ໃນປະຊາຊົນທີ່ຖືກປະຕິບັດຕາມປະກະຕິ diuretics. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ແນ່ນອນວ່າ, ການປິ່ນປົວພະຍາດເບື້ອງຕົ້ນ, ເພື່ອນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບ, ການຟື້ນຟູການກະຕຸ້ນຈຸລັງ (ການອອກກໍາລັງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ, ອາກາດສົດ, ຜ່ອນຄາຍ). ແລະ, paradoxically, ທ່ານຄວນຈໍາກັດການໄດ້ຮັບນ້ໍາແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນເກືອທີ່ຕໍ່າກວ່າ.