ເກືອບທຸກໆແມ່ຍິງສາມາດອາໄສເດັກເກີດໃຫມ່ທີ່ມີນົມແມ່, ຍົກເວັ້ນບໍ່ເກີນ 2% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ຖືກບີບບັງຄັບໃຫ້ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຍ້ອນເຫດຜົນທາງການແພດ. ສ່ວນທີ່ເຫລືອທັງຫມົດສາມາດແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປ້ອນ, ແລະນີ້ຈະມີຄ່າສໍາລັບລູກຂອງທ່ານ.
ນົມແມ່ມີສານອາຫານທັງຫມົດທີ່ລູກຕ້ອງການ. ພວກເຂົາເຈົ້າຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຕີບໃຫຍ່, ເພີ່ມທະວີການພູມຕ້ານທານ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງສະຫມອງ. ແລະຍັງ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນການພົວພັນໃກ້ຊິດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດລະຫວ່າງແມ່ແລະເດັກ. ການຮູ້ສຶກເຖິງແມ່ທີ່ຢູ່ໃກ້ນາງ, ຄວາມອົບອຸ່ນແລະຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ, ເດັກຈະສະຫງົບສຸກຫຼາຍ, ມີບັນຫາຫນ້ອຍລົງດ້ວຍການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະພະຍາດໃນປີທໍາອິດຂອງຊີວິດກໍ່ຈະຫລີກເວັ້ນມັນ.
ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມີຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນໃນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ແມ່ທີ່ເປັນພະຍາບານໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການໃຫ້ອາຫານກໍ່ມີຄໍາຖາມຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ວິທີການເອົາລູກອອກໄປໃຫ້ນົມຢ່າງສົມບູນ, ເລື້ອຍໆຄວນເຮັດແນວໃດແລະວ່າລູກມີນົມຢ່າງພຽງພໍ. ຄວາມກັງວົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່ເພາະວ່າເດັກຍັງບໍ່ສາມາດອະທິບາຍຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການພັດທະນາສົບຜົນສໍາເລັດຂອງລາວແມ່ນຢູ່ກັບພໍ່ແມ່ຂອງລາວ, ເພາະສະນັ້ນ, ການດູແລເດັກທີ່ເຫມາະສົມແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຢ່າງເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍ.
ໃນແມ່ຍິງຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ, ວ່າມີນົມແມ່ຫຼາຍແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ກ່ອນອື່ນ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 2,5 ລິດຕໍ່ມື້. ນັບຕັ້ງແຕ່ນໍ້ານົມແມ່ແມ່ນນ້ໍາເກືອບ 80 ເປີເຊັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ພະຍາບານຄວນໄດ້ຮັບມັນໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍາບໍ່ພຽງແຕ່, ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍ lactation ແມ່ນຊາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດກັບ້ໍານົມ, freshly brewed, ສີດໍາຫຼືສີຂຽວ. ພໍ່ແມ່ອີກຄົນຫນຶ່ງໄດ້ໃຊ້ວິທີນີ້ເພື່ອເພີ່ມຈໍານວນນົມຂອງແມ່. ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ດື່ມຈອກຊາດັ່ງກ່າວສໍາລັບ 10-15 ນາທີ, ແລະກິນຊ້ອນແກງຫຼືແຊນວິດກັບເນີຍແຂງ. ໃນຄັ້ງທີສອງ, ພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: anise, fennel, cumin, nettle ແລະ decoction ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີຜົນກະທົບ milky.
ໃນປັດຈຸບັນ, ຊາແມ່ນພິເສດທີ່ຂາຍໃນພະແນກອາຫານເດັກເພື່ອເສີມສ້າງແລະຮັກສານົມຈາກຜູ້ຜະລິດຕ່າງໆທັງຕ່າງປະເທດແລະລັດເຊຍ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຊາສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ "Hipp" ຫຼື "Lactogon". ອາຫານທີ່ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາບານຄວນຈະມີອາຫານແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງພະລັງງານ, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ສ້າງການຂາດດຸນຂອງນົມ.
ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂປຕີນ, ປາ, ຊີ້ນ, ຜັກ, ແຕ່ວ່າຈະລະມັດລະວັງກັບຫມາກ. ອາຫານກະປ໋ອງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຄ້ກ, ເຄ້ກ, ຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບທາດແປ້ງທີ່ດີກວ່າເພື່ອປະຕິບັດຕາມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເຂົ້າຈີ່ (ເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍ cumin ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ), ເຂົ້າສາລີ, ຄຸກກີ. ນົມສົ້ມ, ເຄື່ອງດື່ມ, ນົມສົ້ມ. ກ່ອນຫນ້ານີ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບວິທີການກິນ, ເພື່ອໃຫ້ມີນົມແມ່ຫຼາຍ, ປະກອບຄໍາແນະນໍາວ່າແມ່ຂອງນົມຄວນດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ປະຈຸບັນເກືອບບໍ່ມີໃຜແນະນໍາວ່າ, ເນື່ອງຈາກວ່າອາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ນົມຂອງງົວໃນອົງປະກອບ thoracic
ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນໃນປະຈຸບັນເຫັນວ່າປະກົດການດັ່ງກ່າວເປັນອາການແພ້ຕໍ່ໂປຼຕີນຂອງງົວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດກັບນົມງົວ. ມັນແມ່ນສົມມຸດວ່າອົງການຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານຈະເປັນເອກະລາດສ່ວນປະກອບຂອງນົມແມ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້້ໍານົມຂອງທ່ານມີທາດບໍາລຸງ, ແມ່ຄວນກິນອາຫານທໍາມະຊາດຫຼາຍທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ. ເພື່ອໃຫ້ມີນົມຫຼາຍ, ມັກຈະຕິດກັບເຕົ້ານົມຂອງເດັກ, ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານ.
ການກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເຕົ້ານົມຢ່າງກະທັນຫັນ, ເດັກຈະຊ່ວຍເຫຼືອສ່ວນຫຼາຍເພື່ອຜະລິດນ້ໍານົມແມ່ທີ່ລາວຕ້ອງການ. ຢ່າກັດເວລາໄລຍະເວລາກິນອາຫານ, ເມື່ອເດັກເຕັມ, ລາວຈະປ່ອຍອົກ. ຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນເຕັກນິກການນໍາໃຊ້ເຕົ້ານົມກັບນົມ - ຄວນບໍ່ມີສຽງທີ່ອ່ອນແອໃນເວລາກິນ, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບອາກາດຫນ້ອຍລົງໃນປາກຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະບໍ່ມີອາການແພ້ແລະການຜະລິດກ໊າຊເພີ່ມຂຶ້ນ.
ໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ທ່ານຄວນກິນເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດກິນອາຫານເປັນອາຫານທີ່ເປັນອາການແພ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າແມ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ອາຫານບາງຢ່າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີລູກ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີກິ່ນແຮງ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຫຼາຍ. ນີ້ອາດຈະໃຫ້້ໍານົມເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ເດັກບໍ່ມັກ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ເພີ່ມທະວີການ lactation - ມັນແມ່ນເນີຍແຂງ, carrots, dill, parsley, walnuts. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແມ່ນນ້ໍາ carrot ກົດ, ປະສົມກັບ້ໍານົມ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມໃນຮູບແບບອົບອຸ່ນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າເດັກຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບ carrots ໃດ. ທ່ານສາມາດຊື້ອາຫານພິເສດ, ເຊິ່ງຜະລິດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະຜູ້ໃຫ້ການດູແລ. ໃນຄລີນິກຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍໆຄົນ, ພວກເຂົາອອກໃບຢັ້ງຢືນສໍາລັບການຊື້ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຂອງພວກເຂົາ, ໃຫ້ແມ່ຍິງທັງຫມົດຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງພວກເຂົາ. ທາດອາຫານດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນກັບຄວາມໂປ່ງໃສຂອງ້ໍານົມທີ່ມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, ສະຫນັບສະຫນູນແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ແຕ່, ຖ້າມັນບໍ່ຢູ່ໃນມືແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ.
ຖ້າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຖືກຈັດປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຮັກສາບໍ່ຫິວແລະກິນເລື້ອຍໆ, ດື່ມນໍ້າຈໍານວນທີ່ພຽງພໍ, ້ໍານົມຂອງເດັກແມ່ນສະເຫມີໄປ. ໃນເວລາທີ່ເຫດການທີ່ເອີ້ນວ່າບັນຫາການລ່າສັດເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຮັບມືກັບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສະພາບແວດລ້ອມທາງອາລົມທີ່ສະຫງົບແລະຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ຖ້ວຍ lactoid. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະບໍລິໂພກຊາເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດເຊັ່ນດຽວກັນ, ຍ້ອນວ່າມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ້ໍານົມຂອງແມ່ອອກຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຫຼຸດລົງ.