ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວ - ການເກັບກ່ຽວຢູ່ເຮືອນໂດຍຜ່ານ grinder ຊີ້ນແລະ juicer. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຮູບພາບແລະວິດີໂອ

ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ, ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບທີ່ສຸດ. ມັນແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ຈະດື່ມແຍກຕ່າງຫາກຈາກຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ແລະໃນການປະສົມປະສານຢ່າງໃກ້ຊິດກັບອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ, cocktail unrivaled ແມ່ນໄດ້ຮັບ. ອຸດສາຫະກໍາອາຫານໃນມື້ນີ້ສາມາດສະຫນອງນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທໍາມະຊາດທີ່ມີຢາສີຂີ້ເຖົ່າ, ສານບໍາລຸງຮັກສາ, ຫນາແຫນ້ນ, ສານບໍາລຸງຮັກສາ, ແລະອື່ນໆ. ໂອກາດດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເຫັນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕາຕະລາງຄອບຄົວແມ່ນການແຕ່ງກິນຕົວທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງແກງຊີ້ນຫຼືເຄື່ອງດື່ມ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເລືອກເອົາສູດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຮູບພາບແລະວິດີໂອ, ທ່ານຄວນຈະເຂົ້າໃຈຕົນເອງກ່ຽວກັບກົດລະບຽບການລົງທືນຂັ້ນຕໍ່າສຸດ:

1. ສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ຜະລິດຢູ່ເຮືອນ, ສໍາລັບລະດູຫນາວ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຂອງຫມາກເລັ່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ປຽບທີ່ຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມສົ້ມ, ແລະຫມາກເລັ່ນອ່ອນແລະນໍ້າຕານກໍ່ພຽງແຕ່ຈະລົດຊາດຂອງມັນ.
2. ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງອາຊິດແລະ້ໍາຕານ, ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການກະກຽມຂອງນ້ໍາແມ່ນແນວພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: Salad, Pervenets, Kharkov 55, Mayak, Simferopol, Southerner, Kolkhozny 34, Krasnodar.
3. ໃນລະຫວ່າງການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວ, ເຄື່ອງມືຕົ້ນສະບັບເຊັ່ນ: ມີດ, ແຜ່ນຕັດ, ຖາດ, colander, wrench, grater, ladle, ແລະ utensils ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ດ້ວຍການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຊີ້ນຫມູແລະເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາ, ຂະບວນການນີ້ສາມາດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ.
4. ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຢ່າງສົມບູນປະສົມກັບ coriander, ຜັກທຽມ, basil, ສີແດງແລະສີຂາວ peppers, celery, ຫົວຜັກທຽມ, nutmeg. ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບລະດູຫນາວສາມາດສົມທົບກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາຂອງຜັກອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຫມາກພິກໃນບັນແກເລຍ, ຫມາກເລັ່ນ.
5. ໃນການປ້ອນເຂົ້າໃຊ້ພຽງແຕ່ທຽນທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍໃດໆ, ຮອຍແຕກ, ຊິບ. ເຖິງແມ່ນວ່າການແຕ່ງງານທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໃນການຜະລິດຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຖັງແກ້ວແຕກແຍກ.

ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນ - ຕາມໃບສັ່ງແພດ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຈະຕ້ອງໄດ້ປະມານ 1.5 ກິໂລຫມາກເລັ່ນ. ກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດນີ້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາພາໃນການກະກຽມບັນຈຸທີ່ເຫມາະສົມຫຼືການຊື້ຜັກທີ່ຈໍາເປັນ. ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ມີສານໃດໆເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ 100%. ແຕ່ດ້ວຍການເພີ່ມຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງເຄື່ອງເທດທີ່ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສົດໃສແລະມີຄວາມລະອຽດຫຼາຍ. ການກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຢູ່ເຮືອນສໍາລັບລະດູຫນາວໃນສູດຂອງພວກເຮົາກັບວິດີໂອ - ແລະມີຄວາມສຸກການອະນຸລັກສຸຂະພາບທັງຫມົດຕະຫຼອດປີ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນ

• ຫມາກເລັ່ນມີນ້ໍາ - 3 ກິໂລ
• ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ - 1 tbsp.
• coriander - 1 tbsp.
• ເກືອທົ່ວໄປ - 2 tbsp.
• ໃບຂອງ laurel - 2 ຊິ້ນ.

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຢູ່ເຮືອນສໍາລັບລະດູຫນາວ

1. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວຄວນຈະສົດແລະສະອາດ. ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາເຜີ້ງກ່ອນການປິ່ນປົວ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດຈາກການປົນເປື້ອນ.

2. ກ່ຽວກັບຫມາກເລັ່ນທີ່ຄັດມາ, ເຮັດໃຫ້ມີການຕັດຕັດ. ຜັດຜັກທີ່ປະມານ 1-2 ນາທີດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາກ້ອນ. ຄ່ອຍໆປອກເປືອກຫມາກເລັ່ນແຕ່ລະຄົນ.

3. ຂຸດຫມາກເລັ່ນທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີເຄື່ອງໃຊ້ເຮືອນຄົວທີ່ທັນສະໄຫມໃນສານຫນູ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີ "grandmother's". ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຄວນຫຼີກເວັ້ນໃຫ້ພວກເຂົາຫຼີກເວັ້ນໂດຍຜ່ານ colander ຫຼື strainer ເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ໃກ້ຊິດກັບ homogeneous.

4. ຈ້ໍານ້ໍາຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຊອດ, ເກືອ, ຫວານ, ເຄື່ອງເທດ. ຈ້າງອາຫານສໍາລັບ 20 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນປານກາງ.

5. ເມື່ອຍນ້ໍາເກືອບເກືອບຜ່ານເຂົ້າຈີ່ດີແລະຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

6. ຈອກແກ້ວທີ່ມີຄວາມສາມາດ 1, 2 ຫຼື 3 ລິດລ້າງໃນໂຊດຽມ. ໃສ່ຕູ້ຄອນເທນເນີແລະໃສ່ໃນເຕົາອົບເວລາ 10 ນາທີຢູ່ທີ່ 100 ° C.

7. ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຮ້ອນ, ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນສໍາລັບລະດູຫນາວ, ງາມໃນໄລຍະ cans ປຸງແຕ່ງແລະປະທັບຕາແຫນ້ນດ້ວຍທີ່ສໍາຄັນ sunset.

ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຢ່າງວ່ອງໄວສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍຜ່ານ grinder ຊີ້ນ, ສູດທີ່ມີຮູບເປັນ

ຖ້າມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນດ່ວນສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍຜ່ານເຄື່ອງແກງຊີ້ນຖືກກຽມໄວ້ພຽງແຕ່ຈາກຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ເຄື່ອງດື່ມຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນໃນ 82C ແລະທັນທີໃນຂວດຈອກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກິດຈະກໍາຂອງ pectase, ເຊິ່ງ precipitates ສ່ວນເນື້ອຫນັງ, ແມ່ນ muffled - ແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມສອດຄ່ອງຂອງນ້ໍາຂອງ turns ອອກເປັນເອກະພາບແລະຫນາ. ຖ້າມີຄຸນະພາບຂອງວັດຖຸດິບທີ່ຖືກຄໍາຖາມມັນດີກວ່າການເຊັດຕົວຂອງໂປແກມ preform: ສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງ 0.5 ລິດ - 20 ນາທີ, ສໍາລັບ 1 ລິດ - 30 ນາທີ, ສໍາລັບ 2 ລິດ - 45 ນາທີ, ສໍາລັບ 3 ລິດ - 1 ຊົ່ວໂມງ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຜ່ານ grinder ຊີ້ນ

• ຫມາກເລັ່ນສຸກ - 6 ກິໂລ
• ນ້ໍາຕານ granulated - 1,5 tbsp.
• ເກືອບໍ່ແມ່ນໄອໂອດີນ - 2 ໂຕນ.
• ດິນເປືອກສີດໍາ - 1 tbsp.

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວໂດຍຜ່ານການ grinder ຊີ້ນ

1. ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາເຜີ້ງໃນຈໍານວນທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດ, ລ້າງຢ່າງດີໃນນ້ໍາເຢັນ.

2. ຫມາກເລັ່ນແຕ່ລະຄົນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼາຍໆພາກສ່ວນ, ຕັດອອກຈຸດທີ່ຕິດຂອງລໍາຕົ້ນ.

3. ບິດຜັກທີ່ຖືກກະກຽມໃນແກງຊີ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍຜ່ານເຂົ້າຈີ່ຫ້ອງຄົວ.

4. ແຕ່ງກິນນ້ໍາຫມາກເລັ່ນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 20 ນາທີ, ກ່ອນເກືອແລະ pepper.

5. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຫມໍ້ຫມອກຂະຫນາດນ້ອຍດ້ວຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນ.

6. ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນໃນນ້ໍາຮ້ອນຢ່າງຫນ້ອຍ 20 ນາທີ. ລ້ວນອອກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະໂຫຍດໄວທີ່ສຸດສໍາລັບລະດູຫນາວພາຍໃຕ້ການປົກຫຸ້ມຂອງໂລຫະ.

ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີເຄື່ອງເທດຜ່ານສູດນ້ໍາມັນ - ສູດຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນຢູ່ເຮືອນ

ໃນເວລາອາຍຸເກົ່າ, ໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວທີ່ທັນສະໄຫມ, ແມ່ຍິງໄດ້ບິດຫມາກເລັ່ນໃນເຄື່ອງແກງຊີ້ນເປັນເວລາປະມານຊົ່ວໂມງ, ເກັບກ້ໍາເມັດໃຫຍ່ແລະເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງອະດີດເກົ່າຂອງນາງ. ໃນມື້ນີ້, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວຖືກເອີ້ນວ່າ "ອາຍຸກ້ອນຫີນເທົ່ານັ້ນ". ໃນປັດຈຸບັນທ່ານສາມາດກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນດ້ວຍເຄື່ອງເທດຜ່ານນ້ໍາມັນ, ປະກອບອາວຸດທີ່ມີສູດທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍຂັ້ນຕອນແລະການປ່ຽນແປງໃຫມ່. ອຸປະກອນການເຮັດວຽກທັງຫມົດເລັ່ງການຂະບວນການປຸງແຕ່ງຫຼາຍຄັ້ງ, ແລະລົດຊາດຂອງຫມາກເລັ່ນທຽມໄດ້ກາຍເປັນອຸດົມສົມບູນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນສົດແລະຄວາມສະຫວ່າງ. ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຮັກສາສູດຕ່ໍາສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນດ້ວຍເຄື່ອງເທດຜ່ານເຄື່ອງນ້ໍາຊາ. ທ່ານແນ່ນອນຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນເວລາພຽງພໍສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີເຄື່ອງເທດສໍາລັບລະດູຫນາວ

• ຫມາກເລັ່ນແດງ - 11 ກິໂລ
• ນ້ໍາຕານ granulated - 500 g
• ແກງຂອງຫວານ pepper - 30 ເມັດ.
• ເກືອສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ - 170 ກໍາ
• ຕາດອກໄມ້ - 10 ຊິ້ນ.
• ສົ້ມຕາ - 270 ກໍາ
• ຜົງໄຄ - 3 ຊ້ອນຊາ.
• ດິນເຜົາສີແດງ - 0,5 tsp.
• ນ້ໍາມັນຫມາກຂີ້ຜຶ້ງ (ແປ້ງ) - 1 ແຊມ
• ຜັກທຽມ - 7 ແຂ້ວ

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຜ່ານນ້ໍາຕົ້ມຢູ່ເຮືອນ

1. ການກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວທີ່ມີສູດການນໍາໃຊ້ juicer, ສ່ວນປະກອບແລະອຸປະກອນທັງຫມົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມລ່ວງຫນ້າ.
2. ຫມາກເລັ່ນສຸກແລ້ວລ້າງອອກພາຍໃຕ້ນ້ໍາແລະການຕັດເຂົ້າໄປໃນໄຕມາດ.
3. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນ້ໍາມັນຂີ້ຝຸ່ນ, recycle ຫມາກເລັ່ນ, ງາມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນຕຸກ enameled ແລະແຕ່ງກິນມັນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ.
4. ຫຼັງຈາກ 30-40 ນາທີ, ຫຼຸດລົງພະລັງງານຂອງ burner ແລະເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງເທດທັງຫມົດແລະເຄື່ອງເທດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຕົ້ມ.
5. 5-10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ງາມໃນ preform ປະລິມານຂອງສົ້ມທີ່ລະບຸໄວ້ໃນສູດໄດ້.
6. ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາເລັດແລ້ວງາມສຸດເຈ້ຍກ່ອນການປິ່ນປົວ, jars ສອງລິດຫຼືສາມລິດ. ເຮັດໃຫ້ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອໄປດ້ານເທິງຂອງລຸ່ມແລະປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າ terry.

ສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີການປຸງແຕ່ງພາຍໃນເຮືອນດ້ວຍ celery ສໍາລັບລະດູຫນາວ

ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນທາດເຫຼັກ, potassium, sodium, magnesium, ທາດການຊຽມ, citric ແລະ malic ອາຊິດ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການ metabolism ຢ່າງໄວວາ. ເຄື່ອງດື່ມຜັກແມ່ນມັກຈະມີຢູ່ໃນອາຫານໂພຊະນາການແລະໃນອາຫານຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນ. ນ້ໍາຈາກຫມາກເລັ່ນ calories ຕ່ໍາ, ສະນັ້ນບໍ່ເຄີຍຈະເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍຫຼາຍກັບຮູບ. ຕາມແພດຫມໍຈໍານວນຫຼາຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄົນຕິດເຊື້ອໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ - ມັນມີປະລິມານທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນຊີເຊິ່ງເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ແນ່ນອນວ່າ, ປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: celery, ຫອຍ pepper, carrots), ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສາມາດອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບລະດູຫນາວຍາວ. ຢ່າເລື່ອນການສໍາລັບການຕໍ່ມາ, ການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມໃນເວລາ. ແລະພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສູດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີ celery ສໍາລັບລະດູຫນາວ.

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການກະກຽມຂອງນ້ໍາຫມາກເລັ່ນກັບ celery ສໍາລັບລະດູຫນາວ

• ຫມາກເລັ່ນສຸກ - 1 ກິໂລ
• celery stalks-3 pcs
• pepper ground black - 1 tsp.
• ເກືອທົ່ວໄປ - 1 tbsp.

ຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບສູດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີ celery ຢູ່ເຮືອນ

1. ແນວພັນທີ່ມີນ້ໍາຫມາກເລັ່ນດີກວ່າລ້າງຢ່າງລະອຽດໃນນ້ໍາເຢັນ. Blanch ຫມາກແຕ່ລະຫມາກແລະປອກມັນ.
2. ຕັດແກງ celery ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຫມາກເລັ່ນປອກເປືອກຕັດແລະຜ່ານເຄື່ອງຊີ້ນ, ເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ.
3. ມະຫາຊົນຫມາກເລັ່ນນໍາເອົາຕົ້ມໃສ່ຕົ້ມໃສ່ເຕົ້າແກະສະຫຼັກເລິກ. ເອົາຜັກຫົມຜັກໃນນ້ໍາຕົ້ມແລະສືບຕໍ່ກິນມັນອີກ 20 ນາທີ.
4. ເມື່ອຍໃນຫຼັກຮ້ອນໂດຍຜ່ານການ sieve ຫຼື colander. ຈໍ່ມະຫາຊົນທີ່ມີເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາແຊ່ນ້ໍາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງຕົ້ມ.
5. ຈອກແກ້ວທັງຫມົດສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍໃດໆທີ່ມີອຸນຫະພູມສູງຢູ່ໃນເຕົາອົບຫຼືໄມໂຄເວຟ. ໃນບັນຈຸອຸນຫະພູມຮ້ອນ, ຈົ່ງເຮັດລາຍນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະງົວສໍາລັບລະດູຫນາວດ້ວຍ lids ທົນທານ.

ນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາ - ວິທີການວິດີໂອ

ໃນເວລາທີ່ມີຈໍານວນຫມາກເລັ່ນທີ່ສວຍງາມທີ່ມີນ້ໍາຕານ, ຫມັກແລະ marinated, ການປ່ຽນແປງຂອງຫມາກໂປມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາສໍາລັບລະດູຫນາວ. ເຄື່ອງດື່ມຜັກຈາກຫມາກເລັ່ນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຫຼັງຈາກທີ່ຜ່ານການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ສະນັ້ນມັນເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດສໍາລັບການຮັກສາໄວ້ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບດັ່ງກ່າວທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ແຕ່ຍັງມີແນວພັນສີເຫຼືອງແລະຫມາກໄມ້ທີ່ອີ່ມຕົວເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າວັດຖຸດິບສໍາລັບການຂຸດຄົ້ນບໍ່ໄດ້ຖືກຝັງດິນຫຼືຍັງອ່ອນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ບ້ານໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມນ້ໍາຕາມວິທີວິດີໂອແບບດັ້ງເດີມຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດອີກ. ມີຫລາຍວິທີໃນການກະກຽມນ້ໍາຫມາກເລັ່ນສໍາລັບລະດູຫນາວຢູ່ເຮືອນ: ໂດຍຜ່ານການ grinder ຊີ້ນ, ມີ juicer ແລະບໍ່ມີມັນ, ມີສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ເຄື່ອງເທດເຜັດເຜັດແລະເຄື່ອງເທດ. ສູດນ້ໍາຫມາກເລັ່ນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດທີ່ມີຮູບພາບແລະວິດີໂອບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນທີ່ພວກເຮົາເກັບຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຫນຶ່ງ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າພວກເຂົາຈະຊ່ວຍອໍານວຍຄວາມສະດວກແລະເລັ່ງການຂະບວນການທີ່ຍາກລໍາບາກ.