ຜັກທຽມສອງບັກ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ລະມັດລະວັງລ້າງມັນຕົ້ນຂອງພວກເຮົາກັບນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງອອກໃນເຈ້ຍ ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 5-6 ຊິ້ນ
• Bacon-100 Grams
• Sour cream-125 grams
• ເນີຍແຂງແຂງ - 200 ກຼາມ
• ຜັກບົ່ວຂຽວ - 3-4 ຊິ້ນ
• ເກືອ, pepper - 1 ບ່ວງກາເຟ

ຄໍາແນະນໍາ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງລ້າງມັນຕົ້ນຂອງພວກເຮົາດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກມັນໃສ່ຜ້າຫີນແລະໃຫ້ແຫ້ງ. ຮາກມັນຕົ້ນ, ລ້າງດ້ວຍເກືອ. ໂດຍແຍກກັນ, ແຕ່ລະມັນຕົ້ນລວບລວມດ້ວຍແຜ່ນໃບ, ແຜ່ກະຈາຍຢູ່ເທິງແຜ່ນເຈຍແລະກິນເບັງໃນເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນເກືອບ 200 ອົງສາ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຕົ້ນແມ່ນອົບ, ພວກເຮົາກະກຽມສ່ວນທີສອງຂອງອາຫານ. ເຂົ້າຈີ່ໃນຊິ້ນເບກາຊີຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານສີນ້ໍາຕານ, ຜັດຜັກບົ່ວໆສີຂຽວແລະຜັກບົ່ວຂັດແຂງ. ໃນປັດຈຸບັນ - ທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາເອົາຜັກກາດອອກຈາກເຕົາອົບແລະໃຊ້ບ່ວງຈາກມັນຕົ້ນແຕ່ລະຄົນທີ່ພວກເຮົາເອົາຜົງອອກເປັນວິທີການທີ່ມັນໃຊ້ເວລາໃນຮູບແບບຂອງເຮືອ. ພວກເຮົາເຮັດມັນຕົ້ນຂີ້ເຖົ່າຈາກຜົງ. ເພີ່ມຄີມໃນຄີມສົ້ມແລະຜັກບົ່ວຂຽວ, ເກືອແລະຫມາກພິກ, ປົນກັນດີ. ພວກເຮົາເຕັມຖັງເຮືອມະຫາວະຂອງພວກເຮົາດ້ວຍຄວາມບໍລິສຸດທີ່ສຸດ, ແລະເທິງສຸດພວກເຮົາເອົາໄປໃສ່ຊາກຂອງ bacon ແລະເນີຍຂົ້ວ. ຈູງມັນທັງຫມົດໃນເຕົາອົບສໍາລັບອີກ 15 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມ 175 ອົງສາ. ແລ້ວ! ຮັບປະທານອາຫານນີ້ພຽງແຕ່ຮ້ອນ. ດີຫຼາຍສົມທົບກັບຄີມສົ້ມແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ. Bon appetit! :)

ອາຫານ: 3-4