ຜັກບົ່ວ: ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືເປັນປະໂຫຍດບໍ?

ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນອາຫານໂປດຂອງປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ມັນສະຫນອງຮ່າງກາຍທີ່ມີວິຕາມິນ, ຍືນຍັນແລະບາດແຜໄຂມັນ. ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດໂຕ້ຖຽງວ່າຫມາກໄມ້ນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາ.


ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈ, ແຕ່ເປັນເອກະລັກຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ແມ່ນວ່າບໍ່ມີໃຜຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບມັນ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າພຣະອົງໄດ້ປາກົດວ່າເປັນຜົນມາຈາກການຂ້າມ pomelo ແລະສີສົ້ມ. ແລະບໍ່ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ຊ້ໍາກັນຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງສາມາດສົມມຸດວ່າຫມາກນາວນີ້ມີປະສິດທິພາບການເຜົາຜະຫລານ antifungal, antibacterial ແລະໄຂມັນ, ແລະຍັງຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ປັບປຸງການ metabolism ຂອງທາດແປ້ງທີ່ມີສານ, ແລະອື່ນໆ.

ຜັກບົ່ວແລະແມ່ຍິງ

ສອງປີກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນບາງຫນັງສືພິມສື່ມວນຊົນມີຫົວຂໍ້ຫນ້າຢ້ານວ່າເພັດພອຍສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ໂຊກດີ, ສົມມຸດຕິຖານນີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ... ກຸ່ມນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາໄດ້ປະຕິບັດກັບບັນຫານີ້ແລະໄດ້ສຶກສາສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າ 50.000 ຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສະຫຼຸບວ່າແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ກິນທຸກໆມື້ກິນຜັກທຽມ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ກິນຜະລິດຕະພັນນີ້.

ແຕ່ໃນຄໍາເວົ້າດັ່ງກ່າວມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີບັນຫາຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງປັດໃຈອື່ນໆທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ oncological. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາວ່າການສະຫລຸບນີ້ແມ່ນອີງໃສ່ການສຶກສາຂອງແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງປະຈໍາວັນ. ອັນທີສອງ, ການຮັງສີຂອງແສງຕາເວັນ, ການຂາດການເອົາລູກອອກແລະການຕິດເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ຫມາກໂປມ, ແຕ່ວ່າຕັບກໍ່ມີຜົນຕໍ່ການແລກປ່ຽນ estrogens. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າວ່າມີການຂາດແຄນຕັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະຖືກປະຖິ້ມຈາກຫມາກເລັ່ນ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ສາຍພົວພັນໂດຍກົງລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ oncology ແມ່ນຍັງຈະຕ້ອງພິສູດ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່.

ຜັກບົ່ວແລະຢາ

ແຕ່ຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້ວ່າຜັກບົ່ວບໍ່ເຫມາະສົມກັບຢາຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຖືກພິສູດແລ້ວ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນບໍ່ມີໃຜສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວໄດ້ໂດຍໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມື້ຫນຶ່ງທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານກາຍເປັນແມ່ແລະຄົນທີ່ກິນຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມຊຶມເສົ້າຫຼາຍເກີນໄປ.

ຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ອາດເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະສົມປະສານຂອງຢາບາງຊະນິດແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໃນບົດຄວາມຂອງ Kelly Morris ໃນປີ 1997. ສາມປີຕໍ່ມານັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາຢືນຢັນວ່ານີ້. ມັນໄດ້ກາຍເປັນວ່າ, ພ້ອມດຽວກັນກັບເພັດພິກໄທ, ຢາໂຣກຫົວໃຈບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ (ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນ), ຢາ hypolipidemic (ເປັນຜົນເສຍຫາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້). ມີເຖິງແມ່ນວ່າກໍລະນີທີ່ຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກດື່ມນ້ໍາຫມາກຂອບເພັດບໍ່ພໍເທົ່າໃດເດືອນມາຮອດໂຮງຫມໍທີ່ມີຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງຮຸນແຮງ. ກ່ອນທີ່ຈະນີ້, ທ່ານຫມໍໄດ້ປິ່ນປົວໃຫ້ເຂົາສໍາລັບໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກຕັບອັກເສບ.

ໃນປີ 2006, ນັກວິທະຍາສາດກໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຫມາກມ່ວງຫິມະພານ. ກຸ່ມນັກວິທະຍາສາດຈາກ North Carolina ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຄົ້ນຄ້ວາຢ່າງເຕັມທີ່ເພັດພິກໄທ - ພ້ອມທັງຂ້າມ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈັດການເພື່ອຄິດໄລ່ "ສັດຕູພືດ". ພວກເຂົາພົບສານສານ furanocoumarin. ສານດັ່ງກ່າວຫຼຸດລົງວຽກງານຂອງລະບົບ cytochrome. ໃນຂະນະທີ່ຕັບມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຖອດປະສົມສ່ວນປະກອບຂອງເພັດພິກໄທ, ຢາຈະຖືກສົ່ງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເລືອດໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນແລະມາເຖິງລະດັບອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປາກົດ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະການສຶກສາກ່ຽວກັບການພົວພັນຂອງຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດກັບນ້ໍາຫມາກຂີ້ດ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຢາໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 230%! ປະລິມານດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີຜົນກະທົບທາງກາຍະພາບ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ສະຖານະການແມ່ນຮ້າຍແຮງຍ້ອນຢາເສບຕິດບາງຢ່າງຖືກກວດສອບສໍາລັບຄວາມເຫມາະສົມກັບນ້ໍາຫມາກຂີ້ຜຶ້ງ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າບໍ່ມີຄົນອື່ນໃຫ້ຕິກິຣິຍາດັ່ງກ່າວ.

ຜັກບົ່ວແລະ muxing

ຫຼັງຈາກບົດຂຽນດັ່ງກ່າວ, ຄົນຮັກຜັກບົ່ວຫຼາຍຄົນໄດ້ຄິດຢ່າງຫນັກກ່ຽວກັບການໃຫ້ຫມາກໄມ້ປະເພດນີ້. ມັນມີຄ່າເທົ່າໃດ? ບໍ່ແມ່ນ, ແນ່ນອນ. ແຕ່ການລະມັດລະວັງໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຈະບໍ່ທໍາລາຍ. ບໍ່ໄດ້ slyshikavlekatsya ກິນ grapefruit ແລະນ້ໍາຈາກພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາ.

ບາງຄົນໃຊ້ອາຫານປະເພດ grapefruit. ເມື່ອບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກນາວໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາກຂີ້ມູກ, ແຂ້ວ, ກະເພາະອາຫານແລະອາຫານທ້ອງອືດ - ອາຊິດສູງເກີນໄປ. ໂພຊະນາການແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຫນຶ່ງຫມາກຕໍ່ອາທິດຫຼືເພີ່ມ lobules ຈໍານວນຫນ້ອຍຕໍ່ຫມາກຫຼືສະຫຼັດຊີ້ນ.

ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ຫມາກພິກຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ. Pectins, ອາຊິດທໍາມະຊາດ, proteases ພືດ, cellulose orignin ຂອງພາກສ່ວນແຂງແຮງເລັ່ງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງອາຫານ, ກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງຕັບ, ສົ່ງເສີມການຊໍາລະລ້າງຂອງລໍາໄສ້, ແລະຍັງປັບປຸງການບໍລິໂພກໄຂມັນ. ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຖ້າທ່ານນັ່ງພຽງແຕ່ອາຫານປະເພດ grapefruit ແລະບໍ່ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະມີນ້ໍາຫນັກ.

ແລະບັນທຶກສໍາລັບແມ່ຍິງ! ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບປ້ອງກັນປົກກະຕິຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ມາຫາກິນ. ເນື່ອງຈາກວ່າການຍົກເວັ້ນຄົງທີ່ຂອງການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍສາມາດເຮັດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼາຍກ່ວາ cartrigeprifruits ຢ່າງເຕັມທີ່.

Citrus and pharmacy

ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ຫມາກພິກໄທບໍ່ສາມາດໃຊ້ໃນການບໍລິໂພກຢາຫຼາຍຊະນິດ. ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ບາງສ່ວນຂອງພວກເຂົາ:

ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນຂອງຢາທີ່ບໍ່ສາມາດປະສົມກັບ grapefruit. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຈໍາກັດການໃຊ້ຢານີ້ດ້ວຍຢາປົວພະຍາດ priemelyubyh. ສິ່ງທີ່ວ່າຕັບໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍພະລັງງານໃນການປຸງແຕ່ງສານຈາກຜັກທຽມແລະພຽງແຕ່ບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະປຸງແຕ່ງສານທີ່ມາຈາກການກະກຽມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະສະສົມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຂອງສານທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນກະທົບທາງລົບ.

ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ grapefruit. ຢ່າເຄັ່ງຕຶງກັບພຣະອົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຫມາກນາວນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ.