- ມັນຕົ້ນ - 3 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 3-4 st. ບ່ວງ
- ຜັກບົ່ວ - 1-2 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 2-3 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2-3 ແຂ້ວ
- ອາຫານ - ເພື່ອລົດຊາດ (ເກືອ, ຫມາກພິກ, ພິກ, ຜັກ, curry)
- Butter-1-2 Art ບ່ວງ
- Lemon - 0.5 ຕ່ອນ
- Cilantro ແລະສີຂຽວອື່ນໆ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນຜັກ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມແລະ carrots ພ້ອມກັບຣາວກັບແກະ. ໃນເຕົ້າເຕົ້າໂຮມຮາກເລິກ, ຈອກຜັກຫອມຜັກຫອມ (ອີກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ວາງໄວ້ເພື່ອການຕົກແຕ່ງ), ໃຫ້ຕື່ມຜັດແລະຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກກິ່ນຫອມສຸກໆໄປ, ເພີ່ມຫມາກເລັ່ນຂົ້ວໃຫ້ກັບແກງຂົ້ວໂດຍບໍ່ປອກເປືອກ. ໃນເວລາທີ່ເນື້ອໃນຂອງແຊ່ frying ໄດ້ເລັກນ້ອຍທີ່ຫາຍໄປແລະຫນາ, ເພີ່ມຄວາມບໍລິສຸດຈາກຜັກ. ໄຟໄຫມ້ໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອເອົາໄປຫາຕໍາ່ສຸດທີ່ແລະທັງຫມົດທີ່ດີທີ່ຈະປະສົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກວມເອົາ. ເອົາອອກສອງສາມນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມນໍ້າມັນເບີແລະປິດໄຟ. ໃຫ້ປະຈໍາພຽງເລັກນ້ອຍ. ຜັກຜັກທຽມຜັກທຽມຜັກບົ່ວໃນໂຖປັດສະວະ, ງາມນ້ໍານາວ, sprinkle ກັບຜັກບົ່ວແລະພືດສະຫມຸນໄພສົດ. ໃຫ້ບໍລິການຮ້ອນດ້ວຍມ້ວນສົດ.
ອາຫານ: 1-2