ມັນຕົ້ນ, "ອານານາ", ຫຼືຜັກຊີດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຝຣັ່ງໄດ້ປ່ຽນການກະກຽມຂອງມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນສິນລະປະທີ່ແທ້ຈິງແລະໄດ້ສ້າງສູດທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ເຮັດໃຫ້ປະລາດ. "Anna" ແມ່ນຜັກມັນຕົ້ນ, ປະຊຸມສະໄຫມ, ແຕ່ຝຣັ່ງມີຄວາມຫນັກແຫນ້ນກ່ຽວກັບມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍ່ມີຂວດພິເສດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງມັນ. ສໍາລັບຜັກທຽມທີ່ອົບອຸ່ນ, ແນວພັນທີ່ມີທາດແປ້ງສູງແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດຍ້ອນວ່າມັນດູດນ້ໍາດີກວ່າ. ອາຫານນີ້ tolerates ທຸກປະເພດຂອງການປ່ຽນແປງ. ການນໍາໃຊ້ມັນເປັນພື້ນຖານ, ພະຍາຍາມຫຼາຍທາງເລືອກ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດມັນດ້ວຍການເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຕັດເຂົ້າເປັນບາງໆ, ແລະມີເນີຍແຂງ, ແລະມີເຂົ້າຈີ່, ແລະມີເຫັດ ... ອາຫານນີ້ງ່າຍດາຍເຮັດໃຫ້ຫ້ອງສໍາລັບການເຮັດອາຫານ culinary. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂ້າພະເຈົ້າຈະບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງເທດດິນ - ພວກມັນບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມີລົດຊາດໃດ. ໃຫ້ໄມ້ໄຄຈະຢູ່ໃນໄມ້, ແລະ nutmeg ໃນ nutlets! ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະລ້າງອາຫານທີ່ມີດິນເຜົາ, ຢ່າໃຊ້ສີດໍາ - ມັນເຮັດໃຫ້ຈຸດສີດໍາທີ່ສວຍງາມ - ເອົາສີຂາວ. ແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ mold mold ກໍ່ບໍ່ຄວນໃສ່ໃນເຕົາອົບຮ້ອນ. ຈາກການຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມແຫຼມ, ມັນສາມາດລະເບີດ. ຂ້າພະເຈົ້າ preheat ເຕົາອົບໃນ 100 ° C, ເອົາ mold, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຕົາອົບກັບອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ສ່ວນປະກອບ:- ມັນຝລັ່ງ 850 ກໍາ
- ຜົງ 100 ກໍາ
- Nutmeg nutmeg 2 pcs
- Salt 2 pinch
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ພວກເຮົາຕ້ອງການມັນຕົ້ນ, ເກືອ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ມັນເບີ. ເຄື່ອງເທດສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ທໍາຄວາມສະອາດແລະມັນຕົ້ນຂອງຂ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຕັດມັນເຂົ້າໄປໃນວົງແຄບ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ຜົນສະທ້ອນສຸດທ້າຍຈະໄດ້ຮັບການກວດສອບ. ຂ້ອຍໃຊ້ mandolin grater, ຕັ້ງຢູ່ໃນຕໍາ່ສຸດທີ່ສຸດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຂຸດມັນຕົ້ນດ້ວຍເກືອແລະນ້ໍາມ້າສົດໃຫມ່ - ປົນກັນດີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ເອົາຜັກກາດໃນອາຫານຂີ້ເຫຍື້ອ, ຈາກຂ້າງເທິງແຈກໃຫ້ນ້ໍາມັນຕັດແລະປົກຫຸ້ມດ້ວຍ parchment ຫຼືຝາ. ຢ່າກວມເອົາດ້ວຍໃບໄມ້ - ມັນຕິດກັບມັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃສ່ເຕົາອົບກ່ອນ 200-210 ° C ໃນເວລາ 40-45 ນາທີ, ເມື່ອມັນຕົ້ນອ່ອນລົງ, ທ່ານສາມາດເອົາ parchment ແລະເອົາແກງເຂົ້າຂີ້ເຖົ່າ.