- ມັນຕົ້ນ - 1.5 ກິໂລໂຣ
- ເຫັດສົດ - 200 ກຼາມ
- Breadcrumbs-2 st ບ່ວງ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາມັນຜັກ - ເພື່ອລົດຊາດ (ສໍາລັບການຕົ້ມ)
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
1. ປອກມັນແລະຕັດມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມຂອງນ້ໍາເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ເກືອແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ 25-30 ນາທີ. ທັນທີທີ່ຜັກກາດໄດ້ຖືກຕົ້ມ, ຈົ່ງລ້າງນ້ໍາ. ການປູກມັນຕົ້ນເພື່ອການບໍລິສຸດແລະເຢັນພຽງເລັກນ້ອຍ. 2. ກະກຽມການຕື່ມຂໍ້ມູນ. ພວກເຮົາຕ້ອງການເຫັດສົດ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຫັດເຫັດ, ເຫັດຫຼືອື່ນໆຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ເຫັດລ້າງແລະຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ໃນຄວາມຮ້ອນຂອງເຕົາເຜົາຜານນ້ໍາມັນແລະເອົາເຫັດໃນມັນ. ຈືນເຫັດຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມສໍາລັບ 10-15 ນາທີ. 3. ເພື່ອໃຫ້ມັນຕົ້ນໄມ້ບໍ່ຕິດຢູ່ກັບມືຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານມີນ້ໍາເຢັນແລະແບ່ງປັນມັນຕົ້ນແປ້ງເຂົ້າໄປໃນ 8 ສ່ວນ. ແຕ່ລະຊິ້ນແມ່ນຮູບຄ້າຍຄືເປັນ cake ແປ. ສໍາລັບ cake ແຕ່ລະເຮັດໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງເຫັດໄດ້. 4. ດ້ວຍມືປຽກມື, ເອົາເຄ້ກແບບຮາບພຽງຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຕາບອດມີຂົນຍາວ, ການຫຸ້ມຫໍ່ເຂົ້າໄປໃນເຄົ້າ. 5. ມ້ວນ zrazy ໃນ breadcrumbs ແລະຈັດວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນເອກະສານສະ baking ເປັນ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິການນ້ໍາມັນ. ໃນເຕົາອົບ, ຮ້ອນເຖິງ 200 ອົງສາ, zrazy baked 20-25 ນາທີ. ກ່ຽວກັບຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ. Zrazy ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິສຸດດ້ວຍນໍ້າມັນນີ້.
ອາຫານ: 4