- ເຕົ້ານົມຕຸລະກີ - 500 ກຼາມ
- ເນີຍແຂງຂອງແນວພັນແຂງ - 200 ກຼາມ
- ໄຂ່ໄກ່ - 1 ຊິ້ນ
- ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ - 3 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- ນ້ໍາເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມິນລິລິດ
ພວກເຮົາຕັດຕຸ້ມເຕົ້ານົມໃນໄລຍະຍາວເປັນຂັ້ນຕອນບາງໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕີອອກດັ່ງນັ້ນຂັ້ນຕອນແມ່ນມີຫຼາຍບາງແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ພວກເຮົາລວບລວມໃນແຕ່ລະຊິ້ນຂອງຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງເນີຍແຂງ. ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບມ້ວນທີ່ສວຍງາມ. ຖ້າພວກເຂົາຕົກຢູ່ຫ່າງກັນ - ຕິດກັບຟູບແຂ້ວຫຼືອາຫານທີ່ພິເສດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດລົງມ້ວນແຕ່ລະເຂົ້າໄປໃນໄຂ່ຖືກທຸບຕີ. ພວກເຮົາມ້ວນແຕ່ລະມ້ວນໃນ breadcrumbs. ເກືອແລະຜັກບົ່ວໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງໃນນ້ໍາມັນພືດຈາກທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາການສ້າງເປັນເປືອກທອງ. ໄກ່ງວງກະກຽມຢ່າງໄວວາ, ສະນັ້ນ roasting ຈະໃຊ້ເວລາ 5-7 ນາທີ, ບໍ່ມີຫຼາຍ. ມ້ວນຈາກ Turkey ແມ່ນກຽມພ້ອມ - ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ :)
ອາຫານ: 3-4