ລູກແກະ baked ກັບຜັກທຽມແລະພືດສະຫມຸນໄພ

1. ໃນປູນຜັກທຽມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ pepper. ເພີ່ມຜັກທຽມແລະແຕະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. 2 ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

1. ໃນປູນຜັກທຽມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ pepper. ເພີ່ມຜັກທຽມແລະແຕະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. 2. ສົມທົບ marjoram, thyme ແລະມັນເບີ. 3. ເພີ່ມຜັກທຽມກັບຫມາກພິກ, ເກືອເລັກນ້ອຍແລະຫມາກພິກ. 4. ຈາກທັງສອງດ້ານຊີ້ນໄດ້ຖືກຟາດດ້ວຍມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ. ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ຊີ້ນໃນໃບແລະຫໍ່ມັນ. 5. ໃນອາຫານແປ້ງ, ເອົາຊີ້ນຫໍ່ໄວ້ໃນຟອງ. Preheat ເຕົາອົບແລະສົ່ງແບບຟອມທີ່ມີ. ພວກເຮົາ bake ສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ອຸນຫະພູມຄວນຈະເປັນ 180 ອົງສາ. 6. ຫຼັງຈາກກິນຊີ້ນອອກຈາກເຕົາອົບ, ເອົາຟໍ, ແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.

ເຄື່ອງດື່ມ: 8