ດັ່ງນັ້ນ, ອ່ານແລະຈົດຈໍາຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີດື່ມຊາແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຄໍາອຸປະມາຂອງຊາວຈີນໂບດກ່າວວ່າ: ຢ່າດື່ມຊາໃນຫົວໃຈເປົ່າ. ຢ່າດື່ມຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງຖ້າທ່ານມີຄວາມຫິວໂຫຍແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຢ່າແທນຊາດ້ວຍອາຫານ. ການເຮັດນີ້ບໍ່ໄດ້ເປັນມູນຄ່າເພາະວ່າຊາແມ່ນລັກສະນະຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຢັນ. ການເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຊາຮ້ອນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມມັນອາດຈະສຽງ, ມັນສາມາດເຢັນກະເພາະອາຫານແລະກະຕຸ້ນຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງພວກເຂົາ.
ຢ່າດື່ມຊາຮ້ອນເກີນໄປ. ບາງຄົນມີແຟນ "ຮ້ອນ", ພວກເຂົາດື່ມນ້ໍາຮ້ອນໂດຍກົງ, ການເຜົາໄຫມ້ອາຫານປະເພດອາຫານ, ກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະອາຫານ. ການເຜົາໄຫມ້ເລື້ອຍໆຂອງອາຫານທ່ຽງແລະອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງພວກເຂົາ, ການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກ. ອຸນຫະພູມຂອງຊາ, ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການບໍລິໂພກ, ບໍ່ຄວນເກີນ 60 ອົງສາ. ດູແລທ້ອງຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວເຈັບປ່ວຍໂດຍດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ.
ຊາເຢັນຍັງບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການດື່ມ. ຊາຮ້ອນແລະອົບອຸ່ນຍືນຍັນ, ເຮັດໃຫ້ຫົວຂອງທ່ານສົດຊື່ນ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ . ຊາເຢັນມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ຫຼັງຈາກດື່ມຊາເຢັນ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆແລະຮູ້ສຶກອ່ອນແອແລະອ່ອນເພຍ. ການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຂອງຊາຂວດຢ່າງແຂງແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ປະສາດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ, ຮ່ວມກັບຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຈໍານວນຫຼາຍເກີນໄປຂອງທາດໂປຼຕີນແລະ tannin. ສານເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນລະບົບປະສາດ.
ຊາຂີ້ເຫຍື້ອຄວນຖືກນໍາໃຊ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຖ້າຊາແມ່ນຢືນຢູ່ຍາວ, ຕົວຢ່າງ, ໃນຖ້ວຍຊາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເລີ່ມ multiply ຈຸລິນຊີແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຂອງລໍາໄສ້ຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາ stale ສູນເສຍຄວາມໂປ່ງໃສຂອງຕົນ, palatability ແລະຄຸນຄ່າດ້ານໂພຊະນາການ. ດີກວ່າທີ່ໃຊ້ທັນທີຊາຂີ້ເຜີ້ງ, ແລະໃຊ້ເວລາແຕ່ລະມື້ສົດແລະ delicious.
ບໍ່ຄວນດື່ມໃບຊາຫຼາຍກວ່າສາມເທື່ອ, ເພາະວ່າມີການຕໍ່ເນື່ອງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງໃບຊາທີ່ສູນເສຍ, ແຕ່ອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຍັງຖືກປ່ອຍອອກມາເຊິ່ງມີຢູ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍໃນຊາ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າໃນເວລາໃບຊາເບຍທໍາອິດໃຫ້ປະມານ 50% ຂອງຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຂົາ, ສ່ວນທີສອງ - ປະມານ 30%, ຢູ່ທີສາມ - ປະມານ 10%.
ຢ່າດື່ມຊາກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ອາຫານອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີກິ່ນຫອມກັບທ່ານ, ເພາະວ່າຊາສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາລາຍຫຼົກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າຕາໄຫຼ. ນອກຈາກນີ້ຈອກຊາ, ເມົາກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ສາມາດທໍາລາຍການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມຊາ 1 ຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນເຂົ້າ.
ດື່ມຊາໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານຍັງເປັນອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກຊາຊ້າລົງໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍທັງຫມົດ. ລໍຄຶ່ງຊົ່ວໂມງແລ້ວເພີດເພີນກັບຈອກຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມ.
ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ສາມາດດື່ມຈອກຢາ. ຢາເສບຕິດ, ປະຕິກິລິຍາກັບ tannin ທີ່ມີຢູ່ໃນຊາ, ຫັນເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ຕົ້ມທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຢາເສບຕິດ, ລ້າງດ້ວຍຊາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບທາງການແພດແຕ່ກໍ່ສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ຢ່າດື່ມຊາ, ຢືນຢູ່ໃນຈອກຫຼາຍກວ່າ 5 ຊົ່ວໂມງ. ຊາດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ມັກແລະມັກຈະເປັນພື້ນທີ່ການປັບປຸງສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີລົດຊາດຂົມຂື່ນສົດຊື່ນ, ມີກິ່ນຫອມ. ແລະດ້ວຍອາຍຸທີ່ທ່ານສາມາດນ້ໍານ້ໍາດອກ, ເຊັດໃຫ້ບາດແຜຫຼືບາດແຜຜິວ, ລ້າງຕາຫຼືລ້າງປາກຫຼັງກິນ.
ແລະປາຍສຸດທ້າຍ: ຢ່າດື່ມຊາປະລິມານບໍ່ຈໍາກັດ. ນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຊາ "ຊາ" ປະຈໍາວັນສູງສຸດແມ່ນ 6 ຈອກ.
ດື່ມຊາແລະສຸຂະພາບດີ!