ສະຫຼັດງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດການກະກຽມສະຫຼັດຈາກຜັກສົດແມ່ນສິນລະປະທີ່ແທ້ຈິງ. ລາວຄວນ "ຕື່ນຂຶ້ນ" ຄວາມຢາກອາຫານ, ຕັ້ງຮ່າງກາຍເພື່ອກິນອາຫານ, ກິນມັນດ້ວຍວິຕາມິນແລະເສັ້ນໄຍ. ແລະໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແລະມີກິ່ນຫອມຂອງຕົວມັນເອງຄວນເຮັດໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະລອງມັນທັນທີ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຕັດຜັກແລະປະສົມໃຫ້ມັນ, ມັນມັກຈະເປັນການຕົກແຕ່ງ. ສະຫຼັດ, ສູດທີ່ໄດ້ຖືກສະແດງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຄ້າຍຄືກັບການຟື້ນຕົວຂອງພາກຮຽນ spring, evoking ສະມາຄົມສຸກແລະຄວາມຊົງຈໍາ. ສະຫລັດໄດ້ຖືກກະກຽມເປັນເວລານາທີ, ນອກຈາກມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການອອກແບບເພີ່ມເຕີມ: ທັງຫມົດຂອງມັນມີສີສັນແລະທໍາມະຊາດ. ມັນສາມາດຮັບປະທານອາຫານຊີ້ນ, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ຜັກຕົ້ມ. ແລະພຽງແຕ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນມັນມີຄວາມສຸກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີເຂົ້າຈີ່ rye ສົດ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາ, ນີ້ແມ່ນການຊອກຫາທີ່ແທ້ຈິງ. ສູດຕົ້ນສະບັບບໍ່ໃຫ້ສໍາລັບການຕື່ມເກືອ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການເນັ້ນຫນັກໃສ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນກ່ຽວກັບລົດຊາດຂອງເວີ. ແຕ່ວ່າມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບລົດຊາດຂອງທ່ານ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາເກືອຫຼືເພີ່ມນ້ໍາຊອດຫຼາຍໆຊະນິດ. ມັນອາດຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສະຫຼັດ.
ສ່ວນປະກອບ:- ແຕງ 2 ຊິ້ນ.
- Pepper sweet 1 pc
- ຫມາກໂອລີມບໍ່ມີແກ່ນ 150 ກຼາມ
- ຕົ້ມສົດ 0,5 ຊໍ່
- ນ້ໍາມັນເບີ 3 tbsp. l
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ສໍາລັບການສະຫຼັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫມາກແຕງ 2-3, 1 ເມັດຫວານຂະຫນາດໃຫຍ່, ຊໍ່ຫມາກໂມຂະຫນາດນ້ອຍແລະ 1 ແກ້ວໂອລິວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ລ້າງແລະຕັດແຕງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 Pepper ເພື່ອລ້າງ, ເອົາເມັດແລະຕັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕັດໂອລິມປິກໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໃຫ້ລ້າງ, ແຫ້ງແລ້ງແລະລະອຽດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ສົມທົບການແຕງ, ຫມາກພິກ, ເຈືອແລະ olives, ເພີ່ມ 2-3 ບ່ວງ. ຂອງນ້ໍາເວີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ປົນສະຫຼັດດີ, ເພີ່ມເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ.