ສະຫຼັດຈາກຜັກບົ່ວຂຽວ

ລຶະເບິ່ງການທີ່ຂ້ອຍມັກແມ່ນເດືອນພຶດສະພາແລະເດືອນມິຖຸນາ. ແລະມັນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ແຕ່ວ່າໃນທີ່ສຸດ ສ່ວນປະກອບ:

• ຜັກບົ່ວຂຽວ - 4 ຊິ້ນ
• ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
• Vinegar - 1/2 Teaspoon
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ລຶະເບິ່ງການທີ່ຂ້ອຍມັກແມ່ນເດືອນພຶດສະພາແລະເດືອນມິຖຸນາ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນໃນສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ສຸດທ້າຍໃນ dacha ການປູກພືດຄັ້ງທໍາອິດທີ່ສູງຂຶ້ນ. ລູກທໍາອິດຂອງຂ້ອຍແມ່ນຜັກບົ່ວຂຽວ. ບາງທີ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າຜັກຕົ້ນອື່ນໆທີ່ມີຄວາມອົດທົນເຊັ່ນຜັກບົ່ວຂຽວ. ແນ່ນອນ, ມັນສາມາດຊື້ໄດ້ຕະຫຼອດປີຕະຫລາດ, ທ່ານສາມາດຊື້ສົດໃນຕະຫຼາດໃນເດືອນເມສາ, ແຕ່ຂ້ອຍປະຕິເສດຄວາມສຸກດັ່ງກ່າວສໍາລັບຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່ານີ້ - ການເຊັດຜັກບົ່ວຂຽວທໍາອິດຈາກສວນຜັກຂອງຂ້ອຍເອງແລະເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດສົດຈາກມັນ. ສະຫຼັດຈາກຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ແລະຖ້າພວກເຂົາໃສ່ແຜ່ນສະຫຼັດນີ້ແລະຖັງສີແດງທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຂ້ອຍຂ້ອຍກໍ່ຈະເລືອກຖັງສີແດງ, ຂາຍມັນ, ຊື້ໂຕນຜັກບົ່ວສີຂຽວແລະອາຫານສະຫຼັດຂອງຫມູ່ເພື່ອນແລະຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍ :) ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າບອກທ່ານວິທີການກະກຽມສະຫຼັດຈາກຜັກບົ່ວຂຽວ: 1. ລ້າງຜັກບົ່ວໃນພາກຮຽນ spring ແລະ, ສໍາຄັນ, ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. ການໃສ່ຜັກບົ່ວຂຽວຊຸ່ມຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ - ມັນຈະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງມັນເສຍຫາຍ. 2. ຜັກທຽມຖືກເຮັດຄວາມສະອາດແລະຖືກຕັດຕາມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດກົດໂດຍກົດ. 3. ເອົາຜັກບົ່ວຂຽວເຂົ້າຈ້າວ. 4. ໃນເຕົາສະຫຼັດ, ສົມທົບຜັກບົ່ວຂຽວແລະຜັກທຽມ. ພວກເຮົາຕື່ມໃສ່ມັນດ້ວຍສົ້ມ, ນ້ໍາເວີ. Solim ແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ການປະສົມທີ່ດີ - ແລະວ່າມັນ, ສະຫຼັດຂອງຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນກຽມພ້ອມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທັນທີ, ສະຫຼັດນີ້ບໍ່ມັກເມື່ອມັນເກັບໄວ້ໃນເວລາດົນນານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ໃຫ້ກະກຽມສະຫຼັດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນອະນາຄົດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນສ່ວນຫລາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຈະກິນທັນທີ, ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການສະຫຼັດນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ - ປຸງແຕ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພອນຈະຖືກກະກຽມໃນເວລາສັ້ນໆ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຍັງຮູ້ວິທີການກະກຽມສະຫຼັດຜັກບົ່ວຂຽວຕາມສູດຂອງຂ້ອຍ :) ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ດີ!

ອາຫານ: 2