- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 400 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວແດງ - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- ເນີຍເມັດ Homemade - 200 ກຼາມ
- Cilantro - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອ, pepper - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- Lemon - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
1. ກະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສະຫຼັດ. ເປີດຂີ້ຝຸ່ນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະນ້ໍາຈາກມັນ. ຕັດເນີຍແຂງເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກທຽມຜ່ານຜັກທຽມ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. Cilantro rinse ໃນນ້ໍາເຢັນແລະສະອາດຈາກໃບ spoiled. ຈິ່ງຕັດສີຂຽວຂອງ cilantro ຢ່າງລະອຽດ. 2. ຕອນນີ້ເອົາເຂົ້າຈີ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສະຫຼັດສະຫຼັດ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຫມາກຖົ່ວແລະຕ່ອນຂອງເນີຍແຂງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, cilantro ແລະເກືອ. ເອົານ້ໍາອອກຈາກນາວ. ງາມສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາເວີແລະນ້ໍານາວ. ປະສົມປະສານທັງຫມົດ. ສະຫຼັດແມ່ນກຽມພ້ອມ. ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ. ຮັບໃຊ້ໃນຕາຕະລາງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນຈະ decorate ຕາຕະລາງຂອງທ່ານ. ອັນທີສອງ, ມັນຈະເຫມາະສົມກັບອາຫານຮ້ອນຂອງທ່ານ. ມີລົດຊາດ, ມີປະໂຫຍດແລະສວຍງາມ. ທ່ານມັກມັນບໍ? ກິນສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ອາຫານ: 6-7