- Sardines in oil - 1 Piece (pot)
- ຮາກຂອງ Celery - 300 ກຼາມ
- Mayonnaise - 120 ກຼາມ
- ໄຂ່ - 4-6 ຊິ້ນ
- Rye croutons - 1 ຊິ້ນ (ມັດ (~ 80gr))
ສະຫຼັດຈາກ sardines ອີງຕາມສູດນີ້ - ການ improvisation ທີ່ແທ້ຈິງ, ເຊິ່ງໄດ້ຫັນອອກເພື່ອເປັນຜົນສໍາເລັດດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນກະກຽມ salad ນີ້ຢູ່ສະເຫມີ. Mayonnaise, ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ - ກັບທັດສະນະຄະຕິຊື້ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະຫຼັດຂອງຂ້ອຍແມ່ນງ່າຍດາຍພຽງພໍແລະມີປະໂຫຍດ. Sardines ແລະ celery ແມ່ນບໍ່ລວມກັນບໍ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂຕກຽວຖືກຮັບປະທານຢ່າງດຽວກັບ celery. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມສຸກໃນການທົດລອງປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້) ການປຸງແຕ່ງສະຫຼັດຈາກ sardines: 1. Sardines ໃສ່ໃນອາຫານສະຫຼັດ (ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ), ເອົາກະດູກສັນຫຼັງຂອງແກນ, ແລະສ້ອມອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. 2. Celery ຖືກຕັດດີແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ. 3. ໃນໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ຜັກສະອາດແລະດີແລະເພີ່ມເຂົ້າໂຖສະຫຼັດ. 4. Dress ມີ mayonnaise, stir ແລະເພີ່ມ crumbs. 5. ພວກເຮົາ decorate ມີສະຫມຸນໄພສົດແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ. Bon appetit :)
ອາຫານ: 3-4