Aikido - ລະບົບການປ້ອງກັນຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມ inertia ຂອງຜູ້ໂຈມຕີ. ການສຶກສາຂອງເຕັກນິກການສູ້ຮົບແລະເຕັກນິກການປອກເປືອກ. ການຝຶກອົບຮົມດ້ານຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ ລະດັບຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງແຕກຕ່າງກັນຈາກຕໍ່າຫາສູງ. ສໍາລັບທຸກລະດັບຂອງການກະກຽມ. ກຸ່ມແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຕູດິໂອເປັນ.
KARATE . ຮູບແບບການຕິດຕໍ່ຂອງຄາລາເຕັດແມ່ນການປະສົມປະສານຂອງວັດທະນະທໍາວັດຖຸບູຮານແລະເຕັກນິກການສູ້ຮົບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການຕໍ່ສູ້. ກຸ່ມແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະຕູດິໂອເປັນ.
ການຕໍ່ສູ້ກັບ MIX - ການຝຶກອົບຮົມ aerobic ມີອົງປະກອບຂອງສິລະ martial. ມັນມີຈຸດປະສົງໃນການພັດທະນາການປະສານງານ neuromuscular ແລະ endurance ຄວາມເຂັ້ມແຂງ.
ກຸ່ມແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ.
TAY-BOX. ມວຍໄທແມ່ນປະເພດ martial arts ທີ່ທັນສະໄຫມ, ມາຈາກສິນລະປະ martial ຂອງວັດຖຸບູຮານ. ປະກອບມີ punches, kicks, ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ສັດຕູອອກຈາກຍອດ, ຖິ້ມ, ໃຊ້ຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນໂດຍໃຊ້ເຂົ່າແລະ elbows.
ກຸ່ມແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ.
PRIDE ການສອນລະບົບທີ່ດີເລີດຂອງຕົນເອງການປ້ອງກັນ, ສານຫນູຊຶ່ງລວມທັງການຕ້ອນຮັບແລະການໂຈມຕີຈາກສິລະ martial ຕ່າງໆຂອງໂລກ. ສິ່ງປະກອບຂອງມວຍ, ມວຍໄທ, ການຕໍ່ສູ້, ເຕັກນິກການເຈັບປວດແລະການຖອກທ້ອງ, ມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນຕົນເອງ.
ອຸປະກອນພິເສດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້: ຫມີສວນ່, dumbbells, wrestling dummies ແລະ tatami. ກຸ່ມແລະການຝຶກອົບຮົມສ່ວນບຸກຄົນ.
ການຕໍ່ສູ້ເຫຼົ່ານີ້ແລະການຕໍ່ສູ້ອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີໃຫ້ແກ່ລູກຄ້າຂອງ ເຄືອຂ່າຍ ສູນກາງການອອກກໍາລັງກາຍ TERRASPORT . ມາແລະເຂົ້າໃຈສິລະປະຂອງການສູ້ຮົບ!
ທີ່ຢູ່: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, building 3, tel: (495) 225 8080
http: // wwwterrasportru /
ສູນຟິດເນດ TERRASPORT - ລາງວັນຂອງລາງວັນ "Grace" ໃນການແຕ່ງຕັ້ງ "The Best Fitness Club".