ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ຕີນຕ້ອງລ້າງທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມຫນາແຫນ້ນຢູ່ເທິງຮອຍຕີນແລະຕີນ, ພວກເຂົາຕ້ອງມີພື້ນດິນດ້ວຍກ້ອນຫີນຫຼືຕີນພິເສດ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ຊ່ວຍທ່ານ, ແຊ່ນ້ໍາຂອງທ່ານໃນນ້ໍາຮ້ອນສະບູແລະເພີ່ມນ້ໍາຊາບ່ວງ 1 ລິດຂອງນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນນີ້, ຜິວຫນັງຫນາຕ້ອງໄດ້ຮັບການຖີ້ມອອກດ້ວຍຄວາມລໍາບາກຂອງຫມາກໄມ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໃສ່ຝາຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຄີມຫລືໄຂມັນພິເສດ. ຫຼັງຈາກທີ່ຕີນຂອງທ່ານລົງໃນນ້ໍາຮ້ອນ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈອກກັບແກນ pumice. ນອກຈາກນັ້ນຜົນທີ່ດີກໍ່ຈະມີການສະທ້ອນຂອງທໍ່ລໍາລຽງປະຈໍາວັນດ້ວຍຢາຂີ້ເຜິ້ງ salicylic ສໍາລັບປະມານ 5-10 ວັນ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ສໍາເລັດການປິ່ນປົວນີ້ແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາຮ້ອນຄືນໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຕີນຂອງທ່ານ.
ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຖອດຖູແຂ້ວອອກມາຢູ່ເທິງຂາ. ເພື່ອຖອດຖອນການດູດນ້ໍາ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາບຕີນຕີນອົບອຸ່ນ. ຖ້າຫາກວ່າຮາກສາລີບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເລິກ, ມັນຈະລົງມາຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການແກ້ໄຂໃນສາລີຈາກເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈືດໃນສົ້ມ.
ຖ້າສາຍແອວຂອງທ່ານມີອາຍຸ, ພວກເຂົາສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຊິ້ນຜັກຫອມຫຼືຜັກບົ່ວແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກ 6 ວັນຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ເຮັດອາບນ້ໍາຕີນແລະຖອດສາຍນ້ໍາ.
ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອພວກເຮົາໃສ່ເກີບທີ່ໃກ້ຊິດຫຼືພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຕັດເລັບໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາອາດຈະມີບັນຫາເຊັ່ນການເຕີບໂຕຂອງເລັບ. ຖ້າທ່ານມີເລັບມື, ຈົ່ງຊຸ່ມຊິ້ນຜ້າຝ້າຍທີ່ມີ Vaseline ແລະລະຫວ່າງຜິວຫນັງແລະເລັບ, ຊຸກຍູ້ຜ້າຂົນຫນູຢູ່ດ້ານຂ້າງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ຽນຂົນຝ້າຍທຸກໆມື້.
ຢ່າຕັດເລັບມືຢູ່ດ້ານໃນ, ຕັດມັນຈາກດ້ານເທິງເພື່ອໃຫ້ມັນສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍເສັ້ນກົງ.
ໃນການກໍາຈັດການເຫື່ອອອກຕີນ, ທ່ານຄວນລ້າງຕີນທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະສະບູ. ສະເຫມີປ່ຽນເກີບແລະຮັກສາເກີບຂອງທ່ານແຫ້ງແລະລະບາຍອາກາດ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ລ້າງຕີນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຊັດແຫ້ງລະຫວ່າງນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
ນອກຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຝຸ່ນພິເສດສໍາລັບຕີນຫຼືໃຊ້ຝຸ່ນ talc. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເວລາແຫ້ງໃບຕີນຂອງທ່ານ, ຈອກຄີມສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ໃສ່ເກີບຄຸນນະພາບແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະສາມາດຮັກສາຕີນຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.
ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບກ່ຽວກັບສຸຂະອະນາໄມຕີນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ບອກທ່ານ. ໃຫ້ທ່ານບໍ່ກັງວົນກ່ຽວກັບກິ່ນຫອມທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງຕີນຂອງທ່ານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສັບສົນ.
Elena Romanova , ໂດຍສະເພາະສໍາລັບເວັບໄຊທ໌