- Bow-4 ຊິ້ນ
- Margarine or butter-2 Art ບ່ວງ
- ້ໍາເຜີ້ງ - 850 ມິນລິລິດ
- ເຫລົ້າຂາວ - 120 ມິນລິລິດ
- Cumin-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- Baguette - 1 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງຫຼື mozzarella - 10 st. ບ່ວງ
- Pepper and Salt - - ເພື່ອລົດຊາດ
1. ທໍາຄວາມສະອາດ bulbs ແລະຕັດໃຫ້ເປັນຕ່ອນນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜັກບົ່ວຖືກຜັກຫຼາຍ. ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 10 ນາທີ. 2. ໃສ່ຜັກບົ່ວໃນແຊ່, ຕື່ມມັນເບີຫຼືຜັກບົ່ວແລະໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເຮັດໃຫ້ລູກຫຼີ້ນທຸກໆນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນກຽມພ້ອມກັນ. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວກາຍເປັນສີສົ້ມ. 3. ໂອນຜັກບົ່ວຈາກແຊ່ເຂົ້າໄປໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຍົກເວັ້ນເຂົ້າຈີ່ແລະເນີຍແຂງ. ແຕ່ງກິນໃນອາກາດຂະຫນາດກາງປະມານ 30 ນາທີ. ຜັກບົ່ວຄວນຈະອ່ອນໆ, ແຕ່ຢ່າຫຼຸດລົງ. 4. ໃນຂະນະທີ່ແກງກໍາລັງກະກຽມ, ເອົາແຜ່ນທີ່ເລິກທີ່ທ່ານຈະຮັບໃຊ້ແກງໃນເຕົາອົບເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮ້ອນ. ຕັດຕ່ອນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຫນົມປັງເພື່ອປອກເປື້ອນ. ເນີຍແຂງເມັດທີ່ມີເຫັດຫຼື mozzarella. 5. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮັບປະທານແກງໃນຕາຕະລາງ, ໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ແລະເນີຍແຂງໃນຊີ້ນຫມູເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນີຍແຂງຫຼອມແລະສີຫນ້າ. ຮັບປະທານເຂົ້າຈີ່ດ້ວຍແກງ.
ອາຫານ: 4