- tuna-150 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວແດງ - 1/4 ຈອກ
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແດງ - 1/4 ຈອກ
- ສີຂຽວລະຄັງ pepper - 1 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- ແຕງ - 6 ຊິ້ນ (ເກືອ)
- mayonnaise - 1/3 ຈອກ
- mustard-2 Art ບ່ວງ
- ເກືອແລະ pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ແຕງກວາງ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ພາສາອັງກິດ rolls - 6 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ - 12 ຊິ້ນ
1. ຜັດຜັກບົ່ວແດງ, ຈືດໆແລະໄຂ່ຕົ້ມ. ແຊ່ແຕງ. ປົນທຽມກັບຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່ແລະແຕງ. 2. ເພີ່ມ mayonnaise, mustard, brine ແຕງເລັກຫນ້ອຍແລະປົນກັນດີ. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ຕື່ມການປຸງແຕ່ງອາຫານຖ້າຈໍາເປັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານສະຫຼັດ. 3. Preheat ເຕົາອົບກັບ 190 ອົງສາ. ຕັດພາສາອັງກິດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ກະແຈກກະຈາຍພາສາອັງກິດເຄິ່ງຫນຶ່ງໃສ່ແຜ່ນເຈຍຂະຫນາດໃຫຍ່. 4. ຈົ່ງສ້ຽວສະຫຼັດທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີໂຕນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມູແລະກົດເກືອດ້ວຍບ່ວງ. 5. ເອົາຖາດອົບໃນເຕົາອົບໃນ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາອອກແຜ່ນເຈຍແລະເອົາເຂົ້າຈີ່ໃສ່ຕົ້ມແຕ່ລະເທື່ອ. ໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນແຜ່ນເຈາະເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະປຸງອາບນ້ໍາຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງຈົນກວ່າເນີຍແຂງຈະເລີນແລະເລີ່ມຟອງ. ຖອດຫມໍ້ອອກຈາກເຕົາອົບ, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງເລັກນ້ອຍແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິການ.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6