ຫົວໃຈສີຄີມ

ນ້ໍາມັນອ່ອນທີ່ມີຮູບຮ່າງສີ່ຫລ່ຽມ. ໃຫ້້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ. ເພີ່ມ້ໍາຕານແລະຈົມ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ນ້ໍາມັນອ່ອນທີ່ມີຮູບຮ່າງສີ່ຫລ່ຽມ. ໃຫ້້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມ. ຕື່ມ້ໍາຕານແລະມັນເບີ. ປຸງແຕ່ງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈົນກ່ວາ້ໍາຕານທີ່ dissolves ແລະນ້ໍາບໍ່ຫຼອມ. ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະປົກຫຸ້ມ. ຕົ້ມ 2 ນາທີແລະເອົາຝາອອກ. ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາໃນໄລຍະ 15 ຫາ 25 ນາທີ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກະກຽມນ້ໍາກ້ອນ. ຖອດແຊ່ຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເອົາໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນໃນເວລາ 5 ວິນາທີ. ໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງໂດຍບໍ່ມີການ stirring ປະມານ 40 ນາທີ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ສີອາຫານ, ຕື່ມ 1 ລົງ. ໃສ່ນ້ໍາມັນທີ່ມີໄມ້ປະດັບ 2 ຫາ 5 ນາທີ. ຢ່າງວ່ອງໄວເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບການກະກຽມ. ຈັດການດ້ານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນທັງຫມົດສໍາລັບ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງແລະຕັດຈາກມວນຂອງຫົວໃຈທີ່ມີເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ. ໃຫ້ໃສ່ນໍ້າມັນກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ. ເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາອາກາດໄດ້ສູງເຖິງ 1 ອາທິດ.

ອາຫານ: 40