ອາຫານທີ່ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ອາຫານໃນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນອາຫານການປິ່ນປົວ, ມັນມີອາຫານທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍເປັນປະໂຫຍດ. ມີພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ອາຫານປະຈໍາວັນສາມາດບັນຈຸທາດໂປຼຕີນສູງເຖິງ 80 ກຼາມ, ປະມານ 450 ກຼາມຂອງທາດແປ້ງແລະ 80 ກິໂລກຣາມຂອງໄຂມັນ, ອາຫານແຄລໍລີ່ນີ້ບໍ່ຄວນເກີນ 3000 ກິໂລຕໍ່ມື້.

ຂ້ອຍສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ບໍ?

ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເຊິ່ງປະກອບມີອາຫານທີ່ມີທາດແຄນຊຽມສູງ (ຜະລິດນົມ, ເນີຍແຂງ, ຊີດ, ນົມ). ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄຸນສົມບັດ diuretic: prunes ແລະ raisins, apricots, apricots ແຫ້ງ, melons, ຫມາກໂມ, apricots ແລະ salads ໃບ. ນອກຈາກນັ້ນກິນ: ຫມາກໂມ, apricots, salads ໃບ, ແຕງ, zucchini, beets, ຜັກ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ.

ເມື່ອໂລກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກການກິນເກືອໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍສົ້ມ, ນ້ໍາຈືດ, ຫຼື cranberries. ອາຫານອາຫານຄວນແບ່ງອອກເປັນ 5 ເທື່ອ. ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ໍາບໍ່ເກີນ 1 ກິໂລລິດຕໍ່ມື້, ລວມທັງແຫຼວ, ເຊິ່ງແມ່ນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (ເຖິງ 0.9 ລິດຂອງແຫຼວ).

ອາຫານໃນພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້:

ຜະລິດຕະພັນແປ້ງແລະເຂົ້າຈີ່
ເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະສີຂີ້ເຖົ່າ, pastry unsalted, ເຂົ້າຈີ່ຈາກ bran.

ຜະລິດຕະພັນນົມ
ນົມສົ້ມສົດ, ນົມສົ້ມ, ຄີມ, ເນີຍແຂງ, ຄີມສົ້ມ, ນົມ.

ໄຂມັນ
ນ້ໍາມັນຜັດ, ສີຄີມ, ບໍ່ມີສີຄີມ.

ຊອດ
ປຸງແຕ່ງຈາກນໍ້າມັນມະເຂືອແລະຜັກກາດ, ນົມ.

Desserts
້ໍາເຜີ້ງ, raisins, apricots, ຫມາກໂມ, melon, apricots ແຫ້ງແລະ prunes ໃນຢານ້ໍາ. ຫມາກໂປມ, ຈອກ, ວຸ້ນແລະວຸ້ນ, ການກະກຽມຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະຫມາກໄມ້.

ເຄື່ອງດື່ມ
ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຫມາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊາສີຂຽວແລະອ່ອນແອທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ນ້ໍາຕານຈາກເບຍເມັດເຂົ້າຈີ່ກັບນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ຊາກັບນົມ, ຫມາກມີເນື້ອແລະຫມາກໄມ້.

ຫຼັກສູດທໍາອິດ
Borsch, ແກງຜັກກາດຜັກສະຫລັດ, ເຂົ້າສາລີ, ແກງຜັກ, ແກງທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ຫມາກ, ແກງ້ໍານົມ.

ຫລັກສູດທີສອງ
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນຕົ້ມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຕ່າຍຂົມແລະປານ້ໍາ, ຊີ້ນແປ້ງແລະແກງຊີ້ນ, ແກະ, ໄຂ່ໃນຮູບແບບໃດຫນຶ່ງ, ບໍ່ເກີນສອງຊິ້ນຕໍ່ມື້, ເນີຍແຂງບໍ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ອາຫານຈາກຜັກ, ແປ້ງ.

ອາຫານການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫ້າມນໍາໃຊ້:

• ຊຸບຊີ້ນຊີ້ນ, ປາ, ເຫັດຂີ້ເຫຍື້ອ;
• sausages, sausages, meat smoked, ເຫັດ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ເປັດແລະປາທະເລ;
• ຜັກຖົ່ວເຫຼືອງ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຣາວກັບແກະ), ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ;
• ຜັກທຽມ, sorrel, parsley, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວແລະ radish;
• ຊັອກໂກແລດ, ເຄື່ອງເທດຕ່າງໆແລະອາຫານຜັກສະຫຼັດ, ຜັກບົ່ວແລະ pepper;

ມັນຖືກຫ້າມໃນລະຫວ່າງອາຫານສໍາລັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຈະດື່ມກາເຟທໍາມະຊາດ, ຫມາກກ້ວຍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ.

ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຂະຫຍາຍຕົວບາງຢ່າງຖ້າຫາກວ່າໄຂມັນໄຂ້ເຈັບ, ຄໍາຕອບ - ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ຖ້າໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກອາຫານທາງການແພດນີ້ເພື່ອການຂະຫຍາຍຕົວຫນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກປຶກສາກັບແພດຫມໍ.