- ສີຂຽວ - 8 ຊິ້ນ
- ເນີຍແຂງ Monterey Jack - 1 ຈອກ
- ໄຂ່ - 5 ຊິ້ນ
- ນົມ - 2 ແກ້ວ
- ເກືອແລະສີດໍາ pepper - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- paprika - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- cayenne pepper - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
1. ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 175 ອົງສາ. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນໄຂ່, ນົມ, ເກືອ, ຫມາກພິກ, paprika ແລະ pepper cayenne. 2. ຕັດຫມາກເຜັດເຜັດເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາໃສ່ໃນຊັ້ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຜັກ. Sprinkle chilli ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ cheese Monterey Jack. 3. ເອົາຄຶ່ງຫນຶ່ງທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງຫມາກພິກຫມູຢູ່ເທິງສຸດແລະໃຫ້ພວກມັນເຂົ້າດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ເຫລືອຢູ່. ງາມການຜະສົມໄຂ່ທີ່ກະກຽມຈາກຂ້າງເທິງ. 4. ເອົາອາຫານທີ່ເຜັດໃສ່ເຂົ້າຈີ່ຢູ່ໃນຖາດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາປະມານ 1 ຊັງຕີແມັດແລະກິນເຂົ້າຈ້າ 35 ຫາ 45 ນາທີ, ຈົນກວ່າມັນຈະສຸກ. ດ້ານເທິງຄວນຈະເປັນທອງນ້ອຍໃນສີ. 5. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍ, ມີມີດຂະຫນາດໃຫຍ່ຕັດຫມາກເຜັດເຜັດໃສ່ເຂົ້າຈີ່ແລະທັນທີໃຫ້ບໍລິໂພກດ້ວຍເຕົ້ານົມທີ່ອົບອຸ່ນ.
ອາຫານ: 9