- zucchini - 3 ຊິ້ນ
- ເກືອ - 11/4 ບ່ວງກາເຟ
- ຂອງແປ້ງຜັກບົ່ວດຽວ - 21/4 ຈອກ
- ໂຊດາ - 2 ບ່ວງກາເຟ
- ດິນໄຄ - 1 ຊມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Grilled Nutmeg-1/4 Teaspoon
- ໄຂ່ - 3 ຊິ້ນ
- ້ໍາຕານຂາວ - 11/3 ແກ້ວ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 1 ແກ້ວ
- vanilla extract - 21/2 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກທຽມຫວານ - 11/2 ແກ້ວ
- raisins - 1 ແກ້ວ
ແຊ່ນ້ໍາ raisins ໃນນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຖິ້ມກັບຄືນໄປບ່ອນເຄື່ຶອງຫຼື colander, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ລ້າງ zucchini ແລະຕັດປາຍ. ບໍ່ສະອາດ. ຕັດໂດຍໃຊ້ຜັກຜັກທຽມຂະຫນາດກາງ. ມັນຄວນຈະມີປະມານ 4 ແກ້ວ. ສະກັດ zucchini ດ້ວຍ 1 ບ່ວງກາເຟເກືອແລະໃສ່ແຜ່ນ. ປະສົມກັບມືເພື່ອແຜ່ກະຈາຍເກືອ. ເອົາແກງຫນັກໃສ່ zucchini ສໍາລັບ 20 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຫລັກແກ້ວ. Preheat ເຕົາອົບກັບ 350 ອົງສາ Fahrenheit (175 ອົງສາ C). ໃສ່ນໍ້າມັນດ້ວຍນໍ້າມັນແລະລອກດ້ວຍແປ້ງ 2 ຮູບແບບສໍາລັບເຂົ້າຈີ່ແລະວາງໄວ້. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ 2 ບ່ວງແປ້ງ. ລ້າງນ້ໍາປະລິມານທີ່ຍັງເຫຼືອ, ເນດ, ເຄື່ອງເທດແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ 1/4 ບ່ວງກາເຟເກືອ. ຕີໄຂ່ທີ່ມີຄວາມໄວໃນເວລາປະມານ 3 ນາທີ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມ້ໍາຕານແລະ whisk ສໍາລັບການອີກ 5 ນາທີ. ການປະສົມຄວນຈະມີແສງສະຫວ່າງແລະຫນາ. ໃນຂະນະທີ່ whisking, ເພີ່ມນ້ໍາຢ່າງຊ້າໆ. ເອົາ zucchini ໃນ colander ແລະ squeeze ມັນ. ເພີ່ມ vanilla ກັບໄຂ່ທີ່ຖືກຈັບ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ squash ໄດ້. Stirring, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງເລັກຫນ້ອຍ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະສົມສອງສ່ວນບ່ວງທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງ flour, ຫມາກຖົ່ວ, raisins. ໃສ່ໃນຫມໍ້ໄຟ. ງາມເປັນຮູບແບບການກະກຽມ. ຈືນຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມ 350 ອົງສາ Fahrenheit (175 ອົງສາ) ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ເຢັນໃນແບບຟອມສໍາລັບ 10 ນາທີ. ອອກຈາກຮູບຮ່າງແລະເຢັນຫມົດ.
ອາຫານ: 20