Magnesium ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນທັງອາຫານແລະນ້ໍາ.
ຕົວຊີ້ວັດການຂາດ magnesium ໃນຮ່າງກາຍ:
- insomnia
- oppressed state mental
- ຄວາມເຈັບປວດຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຕ່າງໆ;
- heart palpitations
- ຫຼຸດລົງກ້າມເນື້ອ convulsive.
ການກິນສ່ວນໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, pyridoxine (ວິຕາມິນ B6) ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ accelerates penetration ຂອງ magnesium ໃນຈຸລັງ, ການປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງມັນຈາກລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້. ຖ້າແມ່ຍິງໃນການກໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຍອມຮັບການກະກຽມຂອງ magnes B6, ການສົ່ງຂໍ້ impulses ຂອງເສັ້ນປະສາດໄປສູ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງແມ່ນມີການຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ນີ້ສັນຍາການບັນເທົາຄວາມກົດດັນລະບົບປະສາດ, ຄວາມເປັນປົກກະຕິທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງໄດ້ສັງເກດເຫັນກ່ອນຫນ້ານີ້ແລະການຫາຍໃຈຂອງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຕ້ານທານກັບປະຕິກິລິຢາແພ້ທັງ. ສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງນີ້ແມ່ນ: ອາການເຈັບປວດຢ່າງຫນັກໃນທ້ອງ, ກະທ່ອມແລະອາການປວດຮາກ.
ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຂື້ນກັບ magnes B6 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າໂຄງສ້າງ intracellular ທັງຫມົດຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບທາດໂປຼຕີນທີ່ຖືກສັງເຄາະໃນຮ່າງກາຍພາຍໃຕ້ເວລາຂອງການຖືພາ. ໂຄງສ້າງດັ່ງກ່າວແມ່ນເອີ້ນວ່າ ribosomes. ພວກເຂົາເຈົ້າມີຫນຶ່ງໃນບັນດາພາລະບົດບາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນກິດຈະກໍາທີ່ສໍາຄັນຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະເພດ, ມີສ່ວນປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງເອນໄຊຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບໄລຍະການຖືພາຕາມປົກກະຕິ. ການກິນ B6 magne, ລູກຫມູໃນອະນາຄົດຄວນຮັບຮູ້ວ່າໂດຍການນີ້ເຂົາເຈົ້າປົກປ້ອງຕົນເອງແລະລູກໃນອະນາຄົດຈາກຮູບລັກສະນະຂອງບັນຫາຮ້າຍແຮງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ການລະເມີດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເຫດການທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ຫມູ່ທີ່ຮັກແພງ, ວຽກງານບູລິມະສິດອັນທໍາອິດແມ່ນການປັບປຸງອາຫານ. ທຸກໆສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຈາກແພດຫມໍ.
ຄວາມຕ້ອງການຂອງ magnesium B6 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພີ່ມຂຶ້ນສາມເທົ່າ, ຖ້າທຽບກັບໄລຍະເວລາກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍ. ມັນສົ່ງເສີມການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຂອງລູກໃນອະນາຄົດແລະແມ່ຂອງລາວ. ມັນແມ່ນການກວດເລືອດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມເກີນຫຼືການຂາດສານໃນເລືອດຂອງພະລັງງານ B6 ຂອງ magnesium. ເຖິງແມ່ນວ່າຫ້ອງທົດລອງຂອງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສຶກສາລະດັບຂອງພະລັງງານ magnesium ຂອງເລືອດ (ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃນເລືອດຂອງມັນ). ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຫຼັກສູດການທົດລອງໃຊ້ຢານີ້. ໄລຍະເວລາຂອງມັນແມ່ນປະມານຫນຶ່ງອາທິດ. ເວລານີ້ຈະກໍານົດຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາຂອງຢານີ້. ແລະຕື່ມອີກ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຂາດດຸນຫຼືເກີນ magnesium, ການປິ່ນປົວຕື່ມອີກຈະຖືກກໍານົດ.
ມີການບົ່ງມະຕິອື່ນໆໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທີ່ທ່ານຕ້ອງການດື່ມ Magnesium B6 - ນີ້ແມ່ນ: hypertension, tachycardia ແລະ arrhythmia. ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມອົດທົນຂອງຢາເສບຕິດທີ່ດີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ບັນດາພະຍາດຖອກທ້ອງຫນ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານກິນທາດແຄວຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ວິທີການຮ່ວມກັນຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງການດູດຊຶມຂອງອົງປະກອບຕາມລວງຕາແຕ່ລະບຸກຄົນໃນຂອບເຂດທີ່ໃຫຍ່.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃນຫລັກການ, ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນັງຕີ້ງ. ການກະກຽມສະລັບສັບຊ້ອນນີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮູບແບບເມັດຫຼືໃນ ampoules. ຫນຶ່ງມື້ຕໍ່ມື້ - ຫົກຢາເມັດ. ແນ່ນອນ, ສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກອາຫານ. ແຕ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວຕົນເອງ! ທ່ານບໍ່ແມ່ນທ່ານຫມໍ. ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດແຕ່ງຕັ້ງສິ່ງໃດແກ່ຕົວທ່ານເອງ. ການເປັນພິດ, ຕິກິຣິຍາທີ່ເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ, ການຂາດແຄນໄຕ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງການໃຊ້ນ້ໍາຫນັກເກີນຂອງແມ່ເຫລໍກ B6. ແຕ່ຄວາມສາມາດຂັບລົດທີ່ໃຊ້ຢາບໍ່ໄດ້ຜົນ.
Magne B6 ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງສະດວກສະບາຍໃນໄລຍະເວລາລໍຖ້າສໍາລັບລູກຂອງນາງ. ມັນເປັນຕົວແທນປ້ອງກັນທີ່ປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາຖືພາ.