Beautiful gait

Gait ແມ່ນບັດການຢ້ຽມຢາມຂອງເດັກຍິງທຸກໆຄົນ. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ຫຼືປະຢັດ, ໂດຍມີການເກັບຂີ້ເຫຍື້ອ. ຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ງາມບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບີບບັງຄັບພາຍໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຫນ້າເອິກເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເພາະ, ແລະປະໂລຫິດແລະທ້ອງ - tightened.

ຂໍ້ຜິດພາດພື້ນຖານ.

ບາງຄົນໂດຍຜ່ານການ surprise ທ່ານກັບ gait strange ຫຼື ugly ຂອງເຂົາເຈົ້າ? ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເຮັດຄວາມຜິດພາດດັ່ງກ່າວ (ພວກເຮົາແມ່ນທຸກຄົນ, ບໍ່ມີໃຜທີ່ສົມບູນແບບ!).
  1. Stoop ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ຈັບຕາຂອງນາງຄັ້ງທໍາອິດ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຈົ້າຂອງຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ.
  2. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງການກິນ. ແທນທີ່ຈະເປັນການແຕະງ່າຍຂອງ heels - ເປັນຊ້າງ stomping? ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດນີ້, ມັນແນ່ນອນ sexier ທ່ານຈະບໍ່ເຮັດ!
  3. ຍ່າງ "ເຄິ່ງໂກງ". ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາຢ້ານ.
  4. Sharking. ເດັກນ້ອຍທີ່ຫຼົ່ນລົງໃນລະດັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເກີດຂື້ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພົວພັນກັບແມ່ຍິງເກົ່າແກ່.
  5. ວ່ອງມືມືຂອງທ່ານ. "Aty-bata, ທະຫານໄດ້ຍ່າງ ... "
  6. ຂັ້ນຕອນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫລືຫຼາຍຢ່າງ. ກໍລະນີທໍາອິດ - ຫມາຍເຖິງການຍ່າງຢູ່ໃນເຄິ່ງໂກນ, ທີສອງ - ທັງຫມົດກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນດຽວກັນ.
  7. ຢ່າພຸບທ້ອງຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນ monkey.

ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ປະເພດຂອງ gait ແມ່ນພິຈາລະນາງາມ?

ຄວາມງາມນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບຈາກການເກີດ. ນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການເຮັດວຽກທີ່ຍາວນານກັບຕົວທ່ານເອງ.

Podium gait ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກສໍາລັບຊີວິດປະຈໍາວັນ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຄິດວ່າເດັກຍິງທີ່ພວມພົ້ນເດັ່ນໃນເສັ້ນທາງຂ້າງຫຼືສູນການຄ້າ. ການເດີນທາງທຸກວັນແມ່ນທໍາມະຊາດຫຼາຍ, ແລະມັນກໍ່ງ່າຍຕໍ່ການຮຽນຮູ້.

ພວກເຮົາກໍາລັງສຶກສາຢູ່ບໍ?

ຈຸດປະສົງແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ:
ຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຄວນກັບຄືນໄປບ່ອນເລັກນ້ອຍ. ກັບຄືນໄປບ່ອນ, pop, ຫນ້າເອິກ - ມັນທັງຫມົດແມ່ນຄ້າຍຄືສະແດງໃຫ້ເຫັນເປັນ. ໃນຂັ້ນຕອນຕີນແມ່ນຢູ່ໃນເສັ້ນກົງຫນຶ່ງ, ແລະຖົງຕີນ - ຖືກຫັນອອກໄປ.

ການຝຶກອົບຮົມ.

ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີບ່ອນໃຫຍ່ແລະເກີບເກີບທີ່ມີເກີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ພະຍາຍາມຍ່າງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງບ່ອນກະຈົກທີ່ມີ gait ປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ດີ, ວິທີການທີ່ດຶງດູດ? ຕະຫລົກ, ແຕ່ດວງຕາເບິ່ງດ້ວຍຄວາມພູມໃຈຢູ່ຊັ້ນ?

ຕອນນີ້ສືບຕໍ່ໄປຕາມທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້. ຜ່ອນຄາຍ ... ທ່ານຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມ - ມັນດີ, ມັນຈະຜ່ານໄປ. ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນຮູບພາບໃຫມ່. ຢ່າພະຍາຍາມເຮັດເລື້ມຄືນຫຼັງຈາກຮູບແບບຂອງມັນ - wagging ຂາຂອງເຂົາແມ່ນເກີນໄປທີ່ຫຍາບຄາຍ. ແຕ່ບິດຂອງການອຸທອນທາງເພດບໍ່ເຈັບປວດ. ວິທີການເຮັດແນວນີ້? ພະຍາຍາມອະທິບາຍກ່ຽວກັບ hips ຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຜ່ານແປດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, shoulders ຄວນຈະເປັນມືຖື. ພະຍາຍາມສຸດ heels - ມັນຈະເປັນການງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ.

ໄປໂດຍຜ່ານປື້ມກ່ຽວກັບຫົວຂອງທ່ານ - ອອກກໍາລັງກາຍນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ວິທີການຮັກສາຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ຍ່າງ.

ຄູ່ຜົວເມຍໄວຫນຸ່ມລາວ

ງາມກັບທ່ານ gait!