- ຊີ້ນງົວ - 500 ກຼາມ (ທ່ານຈະຕ້ອງຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍ.)
- ມັນຕົ້ນ - 6 ຊິ້ນ
- Carrot - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ
- ມະມ່ວງ - 300 ກຼາມ
- Eggplants - 300 ກຼາມ
- Paprika - 3 ຊິ້ນ
- ເກືອ, ເຄື່ອງເທດ - ເພື່ອລົດຊາດ
ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫນີສູດສູດງ່າຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້ໃນ multivark (ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ Scarlett multivariate). ສູດນີ້ແມ່ນດີເພາະມັນສາມາດມີການປ່ຽນແປງໃນການຕັດສິນໃຈຂອງຕົນເອງ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ຫມາກກ້ວຍແລະເຫັດ, ແລະທ່ານສາມາດຕື່ມຜັກຕ່າງໆ - ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, zucchini, parsnips, ຣາວກັບແກະ - ໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ອ່ານສູດສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ roast ໃນ multivark: 1. ຕັດຊີ້ນເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ (ທ່ານສາມາດ fry ມັນພຽງເລັກນ້ອຍໃນແຊ່ frying, ຫຼືທ່ານສາມາດໃສ່ມັນໃນ multibar ໄດ້). 2. ຕັດຜັກບົ່ວເຂົ້າແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ມັນຕົ້ນເຂົ້າໄປໃນກ້ອນໃຫຍ່, ແລະຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກພິກແດງ - cubes ຂະຫນາດກາງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຕັດຜັກທຽມຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຫັດ, ຫຼືຜັກທີ່ທ່ານຈະໃຊ້. 3. ຈັດວາງຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດໃນຂັ້ນຕອນໃນຊີ້ນຫມູ - ຊີ້ນທໍາອິດແລ້ວຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນແລະຜັກອື່ນໆຕາມລໍາດັບ. 4. ຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນພຽງເລັກນ້ອຍ (ນ້ໍາຫຼາຍທ່ານຕື່ມ, ນ້ໍາຫຼາຍຂື້ນ), ເກືອ, ຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດ. 5 ເລືອກໂຫມດ "Stew" / "Varka" ແລະຕັ້ງຄ່າເວລາໃຫ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ໃຫ້ປິດ multivark ແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. roast ໃນ multivarquet ແມ່ນກຽມພ້ອມ. Bon appetit!
ອາຫານ: 4