- ຊີ້ນງົວ - 500 ກຼາມ
- ເຂົ້າຈີ່ Wheat - 125 ກຼາມ
- ນ້ໍາ - 150 ມິນລິລິດ
- ນົມ - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອ - ເພື່ອລົດຊາດ
ການກະກຽມ: ຖອນເອົາ crust ຈາກເຂົ້າຈີ່ແລະແຊ່ເຂົ້າຈີ່ໃນນົມໄດ້. ຜ່ານເມັດຊີ້ນ, ປົນຊີ້ນທີ່ມີເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງຜ່ານແກ່ນຊີ້ນ. ເກືອແລະ stir, ຄ່ອຍໆເພີ່ມນ້ໍາເຢັນ. ຈາກມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເພື່ອສ້າງຮູບໄຂ່, ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນອາຍແກັສ, ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 15-20 ນາທີທີ່ມີຕົ້ມອ່ອນແອ.
ອາຫານ: 3-4