- Cranberry Dried - 50 Grams
- Pears sun-dryed - 50 grams
- apricots ແຫ້ງ - 50 ກຼາມ
- ເມັດ - 100 ກຼາມ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ - 150 ກຼາມ
- ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ
- flour wheat - 150 ກຼາມ
- Oat flakes-50 grams
ຫມາກໄມ້ແຫ້ງທັງຫມົດຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍ. ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນນ້ໍາກັບມະຫາຊົນຢ່າງດຽວກັນ, ຕີ້ໍາຕານມັນເບີແລະນໍ້າຕານ. ມີພວກເຮົາຂັບໄຂ່, ປະສົມ. ເພີ່ມຫມາກເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດໃຫ້ແກ່ dough. ພວກເຮົາ pour flour ແລະ flakes ເຂົ້າຫນົມອົມເຂົ້າໄປໃນປະສົມ. ບ່ວງດີກ່ອນທີ່ຈະປະປົນກັນເພື່ອສ້າງເປັນມະຫາຊົນ, ຫນາແຫນ້ນຫນາ. ກ່ຽວກັບກະດາດກະດາດເຄືອບ, ພວກເຮົາສ້າງ cookies ຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄວນມີຮູບຮ່າງເປັນຮູບກົມ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບທີ່ມີຄວາມຮ້ອນມາຮອດ 180 ອົງສາແລະເບ່ືອຍສໍາລັບ 10-12 ນາທີ. ແລ້ວ!
ອາຫານ: 4-5