ຊໍ່ຜັກແລະມັນຕົ້ນຈາກຜັກແລະມັນຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດຕົ້ມແກງທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີປະໂຫຍດສູງ, ບໍລິສຸດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຊີ້ນ, bacon, carrots. ການປ່ຽນແປງແຕ່ລະຄົນຈະຊອກຫາຜູ້ຊົມຂອງຕົນ. ພະຍາຍາມກະກຽມແກງຄີມທີ່ມີກິ່ນຫອມດ້ວຍການເພີ່ມເຄື່ອງເທດທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະອ້ອຍ, ມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ຜະລິດຕະພັນຂອງເດັກນ້ອຍຜັກບົ່ວ - ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ປະກອບມີການອຸດົມສົມບູນຂອງເຄື່ອງເທດ, ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະລະດູການອາຫານທີ່ມີຄີມສົ້ມແລະ decorate ມີສີຂຽວໃນເວລາທີ່ຮັບໃຊ້. ແຕ່ວ່າໃນທຸກໆກໍລະນີ, croutons ແມ່ນຕ້ອງການ! ນ້ໍາຫນັກຂອງຜັກແລະມັນຝະລັ່ງຖືກສະແດງໃນຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ໂດຍບໍ່ມີຜິວຫນັງ. ນົມສາມາດທົດແທນດ້ວຍສີຄີມ. ແທນນ້ໍາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ໍາຫມູ. ຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມາ 2 ລິດຂອງແກງ, ບໍລິສຸດ.
ສ່ວນປະກອບ:- ຜັກ 350 ກໍາ
- Curry 2 g
- ຂີງແຫ້ງ 2 ກໍາ
- Paprika ດິນຫວານ 2 g
- ເກືອ 5 ກໍາ
- ນ້ໍາ 1 ລິດ
- ນົມ 150 ມົນ
- Oat flakes 50 g
- ນ້ໍາມັນມະກອກ 2 tbsp. l
- ຜັກທຽມ 2 ຫົວຜັກທຽມ
- ຜັກບົ່ວ 1 ຊິ້ນ
- ມັນຕົ້ນ 350 ກໍາ
- ຜົງປ້ຽວຂາວ 2 ກໍາ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການກະກຽມຜັກແລະມັນຝະລັ່ງ, flakes ອາຍ, ນົມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດ: paprika, ຂີງດິນ, curry, pepper ສີຂາວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຟັກລະອຽດແລະຈືນຈົນກ່ວາໂປ່ງໃສໃນນ້ໍາເວີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫນັກຫຼາຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຕື່ມຜັກ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes. ທັງຫມົດຮ່ວມກັນ, simmer ພາຍໃຕ້ lid ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕື່ມມັນຕົ້ນ, ຍັງ diced. ຈົ່ງກົດອີກ 5 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຕື່ມນ້ໍາ, ນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມເປັນ, ເຮັດໃຫ້ flakes oat, ເຄື່ອງເທດແລະເກືອ. Stir. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະອາກາດຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 15 ນາທີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຂັດໃນຄວາມບໍລິສຸດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ. ໃຫ້້ໍານົມ, ແຊ່ນ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ແກງ - ບໍລິສຸດໄດ້ຮັບຜິດຊອບໃນແບບຟອມຮ້ອນຫຼືອົບອຸ່ນທີ່ມີເຄື່ອງປອກເກີ.