- Ham-200 Grams
- Cheese Edam-200 Grams
- ຫມາກເລັ່ນ - 100 ກຼາມ (ສີແດງ)
- ຫວານຫວານ - 1 ຊິ້ນ (ສີເຫຼືອງ)
- Tagliatelle - 200 ກຼາມ (ເຫມາະສົມກັບທຸກປະເພດຂອງ pasta)
- Parsley -5 Grams
- Dill-5 Grams
- ມະຫາຊົນ - 5 ກຼາມ (ສີຂຽວສົດ)
- Olives-30 Grams (Pitted)
- Mayonnaise - 80 ກຼາມ
ພວກເຮົາຕັດເນີຍແຂງໃນຮູບແບບຂອງເຟືອງແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາ. ພວກເຮົາຕັດເຂົ້າຈີ່ໃນຮູບແບບຂອງເຟືອງແລະເພີ່ມໃຫ້ເນີຍແຂງ. ພວກເຮົາຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນໃນຮູບແບບຂອງ semicircles ແລະເພີ່ມສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ. ຕໍ່ໄປ, ຕັດ pepper ຫວານໃນຮູບແບບຂອງເຟືອງແລະເພີ່ມອາຫານສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ແຕ່ງກິນ tagliatelle (pasta) ໃນນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍແລະຈົມນ້ໍາທີ່ມີແກ້ວແກ້ວ. ຕື່ມຜັດແປ້ງໃສ່ໂຖ. ເພີ່ມຈໍານວນເລັກນ້ອຍຂອງ mayonnaise, ການປ່ຽນແປງມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະ decorate ມີ dill, parsley, basil ແລະ sliced ໃນ olives ເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ອາຫານ: 5-7